Znamy chyba wszyscy piramidę zdrowego żywienia.
W 2016 roku zaszła w niej rewolucyjna zmiana: została poprawiona aby
być w zgodzie z najnowszymi ustaleniami badaczy i w jej podstawie
zamiast produktów zbożowych znalazły się wreszcie właściwe produkty,
czyli warzywa i owoce.
Trochę długo zajęło naukowcom dotarcie do tej prawdy (znanej od pokoleń
i opisywanej w starych świętych księgach), ale cieszmy się, że się to w
ogóle stało. 
Nawet jednak jeśli odżywiamy się zdrowo
unikając pokarmów szkodliwych, a spożywając te korzystne – zazwyczaj
przynajmniej raz lub dwa w roku warto zdecydować się na okres dłuższej diety oczyszczającej w
takiej lub innej formie. Przy czym innymi prawami rządzi się zdrowe
odżywianie, a innymi zdrowe oczyszczanie. Stąd też użyteczna będzie
znajomość praw związanych z oczyszczaniem, a tu obowiązuje całkiem inna
piramida – tym razem piramida zdrowego oczyszczania, którą dzisiaj przedstawię czytelnikom.
Wiedza ta przyda się każdemu z nas (chyba,
że jesteśmy kobietą ciężarną lub karmiącą, wtedy oczyszczanie jest
raczej niewskazane). Nawet bowiem jeśli jesteśmy przewlekle zdrowi, to
żyjemy w tak zanieczyszczonym środowisku (a i grzeszki dietetyczne się zdarzają nawet w najlepszej rodzinie), że profilaktyczne wewnętrzne sprzątanie jest każdemu z nas równie potrzebne co wiosenne porządki w domu czy ogrodzie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz