Apan Vayu Mudra – Mudra Ratująca Życie

Technika wykonania: palec wskazujący (Powietrze) składamy tak, aby czubkiem dotknął podstawy kciuka (Ogień); równocześnie składamy opuszkami: palec środkowy (Niebo), serdeczny (Ziemia) i kciuk (Ogień). Mały palec (Woda)
zostaje wyprostowany.

Wskazania:
• atak serca
• bóle serca i kołatanie serca
• schorzenia i niedomagania sera
• zawał mięśnia sercowego
• uczucie dyskomfortu w okolicy serca połączone ze smutkiem i trwogą.

Opis:

Ten układ palców funkcjonuje jako pierwsza pomoc przy objawach ataku serca i reguluje wiele schorzeń serca. Wykonywania tej mudry powinniśmy nauczyć się wszyscy, bowiem jej znajomość może uratować życie nam samym, naszym bliskim i znajomym. W przypadku ataku serca powinno to ćwiczenie być natychmiast wykonane obiema rękami. Natychmiastowa ulga jest porównywalna ze skutkiem zażycia nitrogliceryny.

Zobrazowanie:

Apan Vayu Mudra (Ratująca Życie)