Kochanie siebie jest jedną z najlepszych inwestycji, jakie możesz poczynić, a także jest to twój najlepszy kierunek działania; oznacza to dbanie o siebie w myślach, słowach i czynach. Czyny kochania siebie obejmują dbanie o swoje ciało, zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. Jeśli chcesz być naprawdę zdrowy, bogaty i mądry, musisz być w pełni obecny w swoim ciele, aby używać go najbardziej efektywnie. Dobre zdrowie i właściwe zarządzanie ciałem są prawdziwymi oznakami wewnętrznego bogactwa i właściwego myślenia, a tworzenie lepszego zdrowia często równa się zmianie starych nawyków. Co najważniejsze, musisz chcieć dowiedzieć się, jak funkcjonuje wewnętrzny teren ciała. Ciało ma duże zdolności adaptacyjne; genom jest zawsze aktywnie zaangażowany w odpowiadanie na twoje wymagania poprzez zmiany i uczenie się wykonywania nowych zadań w celu utrzymania operatywności ciała.
Energia życiowa podtrzymuje cię, a kody elektromagnetyczne, wzory uzdrawiania twojego ciała, są w twoich genach. Nawet jeśli twoje myśli i uczucia mają ogromną moc wprawiania energii w ruch, na poziomie fizycznym komórki twojego ciała wymagają czułej opieki, aby utrzymać wsparcie systemu fizycznego. Na Twoje komórki, ukrwienie i narządy wpływa jedzenie, które spożywasz, woda, którą pijesz, jakość powietrza, którym oddychasz i ilość światła słonecznego. Im zdrowsza dieta i im więcej tlenu dostarczasz do swojego organizmu, tym bardziej żywotne są twoje komórki. Mimo że ciało ma duże zdolności adaptacyjne i potrafi z powodzeniem przenosić wiele toksycznych energii, twój system biologiczny będzie się najlepiej rozwijał w określonych, sprzyjających warunkach. Natura dostarcza Ci najlepszych energii podtrzymujących życie; poświęć więcej czasu na pielęgnowanie swoich zmysłów w naturze - wraz z nieporównywalnym darem piękna, natura dostarcza obfitości roślin i drzew, które produkują żywność i tlen wypełniony kosmiczną energią.
W fizyczności twój oddech jest najbardziej bezpośrednią metodą wymiany energii z kosmosem, a także łącznikiem pomiędzy siłami kosmicznymi a skomplikowanymi operacjami systemu neurologicznego twojego ciała. Jakość Twojego oddechu jest związana z ilością oddychania, które wykonujesz w naturalnym świetle słonecznym. Podczas godzin dziennego światła wdychasz ważne informacje, które są zawarte w atmosferze. Dobre nawyki oddechowe są niezbędne dla jasności umysłu, a kiedy są regularnie stosowane, rezultaty zawsze poprawiają Twoje osobiste samopoczucie. Pamiętaj, aby skupić swoją uwagę na świadomym oddychaniu; oznacza to zwrócenie uwagi na proces, kierując oddech do dolnej części płuc i poruszając przeponą na zewnątrz przy wdechu i do wewnątrz przy wydechu. Znajdź swój rytm i oddychaj. Z czasem nawyk płytkiego oddychania, czyli oddychania tylko górną częścią płuc i klatką piersiową, powoli pozbawia organizm życiodajnego tlenu. Głębokie dotlenianie przywraca ciału witalność, a dzięki określonym praktykom może być również wykorzystywane do usuwania emocjonalnych pozostałości zgromadzonych w ciele.
Na Ziemi tradycja honorowania praktyki świadomości oddechu jest ponadczasowa. Świadome połączenie z oddechem koncentruje uwagę na chwili obecnej, w której można cieszyć się doświadczeniem posiadania ciała. Doprowadzenie tlenu do każdego poziomu ciała jest jedną z najlepszych dróg do witalnego zdrowia. Jednak działaniom mającym na celu poprawę zdrowia muszą towarzyszyć przekonania o własnej wartości; najczystszy tlen i najlepsza żywność organiczna same w sobie nie uzdrowią chorego ciała oblężonego przez przekonania o niegodności.
Powszechnie wiadomo, że twoje ciało rozwija się dzięki wodzie, jednak ludzie często niepotrzebnie cierpią z powodu tajemniczego bólu i fizycznego niepokoju - zaparć, dysfunkcji seksualnych i migrenowych bólów głowy - spowodowanych poważnym odwodnieniem organizmu. Aby funkcjonować na optymalnym poziomie, musisz nawodnić swój system pijąc co najmniej dwie kwarty dobrej, czystej, niefluorowanej wody każdego dnia, aby zatankować komórki i wypłukać wszelkie substancje toksyczne. Woda jest również przewodnikiem elektryczności, a dobrze nawodnione ciało łatwiej przyjmie wzrost kosmicznych częstotliwości elektromagnetycznych, które muszą być zintegrowane. Będziesz lepiej spał i miał więcej energii, jeśli będziesz pił dużo wody. Bez względu na to, jakie przekonania wyznajesz, stała dieta złożona z fast foodów, tłustych smażonych potraw, przetworzonej żywności z dodatkami chemicznymi, substytutów cukru i napojów gazowanych nie zapewnia żadnego z pokarmów wymaganych do optymalnego działania twoich komórek. Nie łudź się myśląc, że możesz po prostu "myśleć dobrymi myślami", a twoje ciało będzie zdrowe, podczas gdy ty nadal będziesz jeść odżywczo zubożoną żywność. Musisz być praktyczny w odniesieniu do praw fizycznej rzeczywistości. Czy możesz myśleć o sobie, że jesteś czysty, nie biorąc prysznica? Twoje ciało musi wykorzystywać i przetwarzać jakość i ilość tego, co jesz, a w końcu, jeśli wlejesz do swojego systemu wystarczająco dużo szlamu, zatka się i przestanie działać.
**Kanał: Barbara Marciniak
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz