Autor: Alue Loskotova
Częstotliwości Solfeggio wskazują ścieżki dźwiękowe, które zawierają określone wzorce. Uważa się, że wzorce te mają potencjał harmonizowania zdrowia psychicznego i fizycznego, w zależności od wybranej częstotliwości. Chociaż powszechnie uważa się, że częstotliwości te i ich efekty były znane w czasach starożytnych, zostały one całkowicie zapomniane w czasach współczesnych. Jednak w latach 70. zostały one "odkryte na nowo" i spopularyzowane przez dr Josepha Puleo.
Częstotliwości Solfeggio wahają się od 174 Hz do 963 Hz.
Hertz (Hz) reprezentuje najmniejszą jednostkę częstotliwości, więc wzorce dźwiękowe solfeggio obejmują od 174 do 963 jednostek częstotliwości, które tworzą spektrum melodyczne, które, jak wykazano, wpływa na dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne.
Ponowne odkrycie starożytnych częstotliwości solfeggio zapoczątkowało eksplorację terapii dźwiękiem.
W latach 80. biochemik dr Glen Reins kontynuował badania nad częstotliwościami dźwięku i badał wpływ fal dźwiękowych na ludzkie ciało. Reins odkrył, że podczas gdy niektóre rodzaje muzyki leczą DNA, inne je uszkadzają, udowadniając teorię, że częstotliwości dźwięku mają duży wpływ na zdrowie i ogólne samopoczucie człowieka.
Określone wzorce dźwiękowe, w tym częstotliwości solfeżowe, oddziałują z mózgiem, tworząc wibracje w ciele. Wibracje mogą mieć konstruktywne skutki psychiczne, emocjonalne i fizyczne, które mogą prowadzić do stanu spokoju, relaksu, złagodzenia stresu i poprawy snu.
Częstotliwości Solfeggio zyskały popularność jako skuteczna forma terapii dźwiękowej, która może pomóc poprawić różne aspekty prowadzące do ogólnego dobrego samopoczucia. Od medytacji i relaksu po osiągnięcie głębokiego snu. Możesz rozważyć ich wypróbowanie, zwłaszcza jeśli zmagasz się z pewnym rodzajem destrukcyjnych myśli.
174 Hz: Ulga od bólu fizycznego i stresu
174 Hz to częstotliwość lecznicza. Ma największy potencjalny wpływ na ciało fizyczne w porównaniu z innymi częstotliwościami. Ta niska częstotliwość może łagodzić ból i stres, poprawiać koncentrację i dawać organom w ciele poczucie bezpieczeństwa. Częstotliwość ta może również rozluźnić mięśnie i zmniejszyć napięcie w ciele, co jest szczególnie korzystne dla osób cierpiących na migreny lub bóle w dolnej części pleców, stóp i nóg.
285 Hz: Odbudowa i leczenie tkanek
Częstotliwość ta ma potencjał do leczenia i odbudowy tkanek. Może być stosowana jako dodatkowe leczenie skaleczeń, oparzeń i ran szarpanych. Ponadto może wspierać układ odpornościowy, równoważyć energię i zwiększać poczucie bezpieczeństwa.
396 Hz: Uwolnienie od poczucia winy i strachu
396 Hz może pomóc wyeliminować poczucie winy, podświadome lęki, destrukcyjne przekonania, smutek i zapewnić poczucie bezpieczeństwa. Ponieważ częstotliwość ta generuje podnoszącą na duchu energię, może być skuteczna jako muzyka motywacyjna.
417 Hz: Leczenie traumy
Częstotliwość może pomóc w leczeniu traumy. Mówi się, że pomaga usunąć destrukcyjną energię z ciała i przestrzeni, a także destrukcyjne myśli i zachowania. 417 Hz może pomóc ci znaleźć motywację do zmiany, jednocześnie promując spokojny sen.
528 Hz: Wsparcie dla relaksu i snu
Jedna z najskuteczniejszych częstotliwości o korzystnym wpływie na sen i samopoczucie psychiczne. Nazywana jest również "częstotliwością miłości", "cudownym tonem" i "częstotliwością transformacji". Częstotliwość 528 Hz może stymulować wyobraźnię, intencję i intuicję. Ponadto wykazano, że częstotliwość ta zmniejsza produkcję hormonu stresu - kortyzolu. Poprawia nastrój, wywołuje stan spokoju i relaksu, poprawiając tym samym jakość snu.
639 Hz: Poprawa równowagi psychicznej
639 Hz może pomóc osobie osiągnąć równowagę psychiczną. Promuje harmonijne relacje między bliskimi i społecznością. Promuje zrozumienie, komunikację i tolerancję.
741 Hz: Detoks umysłu i ciała
Stymulując umysł, promując kreatywność, wyrażanie siebie i zapewniając jasność umysłu, częstotliwość ta pomaga w pracy intelektualnej i rozwiązywaniu problemów. Może również wspierać podejmowanie decyzji, które mogą prowadzić do zdrowszego i bardziej satysfakcjonującego życia. 741 Hz, znana jako "częstotliwość detoksykacji", jest odpowiednia dla osób cierpiących na przewlekły ból.
852 Hz: Ulga od nerwowości i niepokoju
Częstotliwość ta może pomóc zastąpić destrukcyjne myśli konstruktywnymi. Jest to pomocne w łagodzeniu nerwowości i niepokoju.
963 Hz: Wzrost dobrej energii i klarowności
963 Hz aktywuje szyszynkę, zwiększa poziom świadomości i budzi intuicję. Częstotliwość ta zwiększa energię i zapewnia duchową klarowność.
Chociaż wszystkie częstotliwości solfeżowe są użyteczne i pomagają w lepszym śnie, 528 Hz jest uważane za najbardziej skuteczne w tym celu. Oprócz 528 Hz, badania wskazują, że muzyka o częstotliwości 432 Hz ma również korzystny wpływ na ogólną jakość snu. Chociaż nie jest to jedna z 9 powszechnie rozpoznawanych częstotliwości solfeżowych, 432 Hz jest również czasami określana jako częstotliwość solfeżowa. Częstotliwość 432 Hz jest idealna do wspomagania snu ze względu na jej relaksujące i uspokajające działanie.
Jak korzystać z częstotliwości Solfeggio
Aby jak najlepiej wykorzystać częstotliwości solfeżowe w swojej rutynie, znajdź ciche miejsce, w którym nikt nie będzie ci przeszkadzał i wybierz najlepszą częstotliwość dla swoich potrzeb.
Dobrymi źródłami dostępu do częstotliwości solfeżowych są YouTube, Spotify, Apple Music i Deezer.
Ustaw preferowaną częstotliwość na głośność, która Ci odpowiada. Ponieważ jest to muzyka przeznaczona do relaksu, dźwięki muzyki używanej do leczenia i wysokiej jakości snu powinny być ustawione na niską lub średnią głośność. Słuchanie częstotliwości solfeżowych powinno być przyjemne. Skupiasz się na wibracjach dźwiękowych, które zalewają cię spokojem i pomagają ci się zrelaksować.
Częstotliwość Solfeggio i nauka
Społeczność naukowa zaczęła tworzyć powiązania między rodzajem odtwarzanej muzyki a różnymi fizycznymi skutkami dla ludzkiego organizmu. W 1988 roku biochemik dr Glen Re potwierdził to, co rozumiały nawet starożytne tradycje duchowe, kiedy testował wpływ różnych rodzajów muzyki na ludzkie DNA.
Rein wystawił probówki DNA na działanie czterech rodzajów muzyki o różnych częstotliwościach: Chorał gregoriański, śpiewy sanskryckie, muzyka klasyczna i rock. Mierząc szybkość absorpcji promieniowania UV, niezbędnej funkcji zdrowego DNA, Rein był w stanie ocenić wpływ różnych rodzajów muzyki...
Wyniki sprawią, że ponownie zastanowisz się nad rodzajem muzyki, której słuchasz.
Najbardziej konstruktywny, a nawet leczniczy wpływ miały śpiewy gregoriańskie i sanskryckie, które zwiększały absorpcję światła UV o 5 do 9 procent. Muzyka klasyczna zwiększała absorpcję promieniowania UV tylko w niewielkim stopniu. I odwrotnie, muzyka rockowa zmniejszała absorpcję promieniowania UV, uszkadzając w ten sposób DNA. Badania Reina potwierdziły teorię, że częstotliwości dźwięku mają rzeczywisty wpływ na ludzkie zdrowie.
Dodatkowo, ta świadomość doprowadziła do powstania muzykoterapii jako zawodu medycznego, który pomaga jednostkom terapeutycznie wykorzystywać różne aspekty tworzenia i słuchania muzyki.
Aby jednak zrozumieć, co jest takiego specjalnego w częstotliwościach solfeżowych i czym różnią się one od innych rodzajów muzyki, należy najpierw zrozumieć rezonans Schumanna.
Dlaczego częstotliwości solfeżowe mają bardziej korzystny wpływ niż inne dźwięki lub tony? Odpowiedź leży w rezonansie Schumanna
W 1952 roku niemiecki fizyk Winfried Otto Schumann udokumentował matematycznie rezonanse elektromagnetyczne istniejące między powierzchnią Ziemi a jonosferą - elektrycznie naładowaną częścią ziemskiej atmosfery. Schumann odkrył, że te fale elektromagnetyczne, pochodzące z wyładowań atmosferycznych, rezonują z niską częstotliwością w zakresie od 7,86 do 8 Hz. Ustalił, że częstotliwość ta jest zasadniczo biciem serca Ziemi. Od tego czasu częstotliwość ta nazywana jest rezonansem Schumanna, od nazwiska jego odkrywcy.
Następca Schumanna, Herbert Konig, poszedł o krok dalej. Zbadał on powiązania między rezonansem Schumanna i zapisami EEG z polami elektromagnetycznymi Ziemi. Poprzez porównanie odkrył, że częstotliwości odpowiadają różnym poziomom aktywności ludzkiego mózgu.
Konig odkrył, że rezonanse odpowiadają pięciu różnym stanom fal mózgowych: delta, theta, alfa, beta i gamma. Są to stany fal mózgowych, które naturalnie występują we wszystkich codziennych czynnościach, od snu po tworzenie i aktywną naukę. Dalsze badania potwierdziły odkrycia Koniga.
Niesamowite podobieństwo między rezonansem Schumanna a aktywnością ludzkiego mózgu doprowadziło do odkrycia, że niska częstotliwość rezonansu Schumanna synchronizuje mózg i stymuluje jego funkcje.
Jak rezonans Schumanna odnosi się do częstotliwości Solfeggio
Częstotliwości Solfeggio mają tak korzystny wpływ, ponieważ rezonują w harmonii z rezonansem Schumanna o częstotliwości 8 Hz.
W kategoriach muzycznych, częstotliwości są uzyskiwane poprzez rozpoczęcie od 8 Hz i przesuwanie się w górę skali muzycznej w oktawach, aż ton C wibruje z częstotliwością 256 Hz, a ton A z częstotliwością 432 Hz. Gdy muzyka jest dostrojona do harmonii z tą częstotliwością, nazywa się to strojeniem naukowym.
Wiele starożytnych instrumentów muzycznych zostało zaprojektowanych do strojenia na 432 Hz. Później strojenie 440 Hz stało się normą.
Niedawno przeprowadzone we Włoszech badanie z podwójnie ślepą próbą wykazało, że muzyka dostrojona do częstotliwości 432 Hz spowalnia tętno. Częstotliwość ta wypełnia umysł uczuciem spokoju i dobrego samopoczucia, co czyni ją idealnym akompaniamentem do jogi, łagodnych ćwiczeń, medytacji lub snu.
**Source
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz