Jako dzieci, nasza pierwsza interakcja jest z naszą rodziną. To z naszych interakcji z nimi, które pomaga nam określić, czy świat jest "dobry" miejsce (bezpieczne) lub "zły" jeden (niebezpieczne).
Mamy tendencję do przenoszenia tych pierwszych doświadczeń przez większość naszych lat formacyjnych i do dorosłości; niezależnie od faktu, że mogliśmy nie być w stanie poznawczo zrozumieć, co się dzieje, instynktownie zrobiliśmy.... to jest to, co nazywa się pamięć komórkowa, gdzie ciało pamięta, co czuło się przyjemne lub nieprzyjemne.
Każda rodzina jest wyjątkowa pod względem sposobu, w jaki jej członkowie wchodzą w interakcje. Podczas gdy niektóre rodziny zapewniają dzieciom miłość, przywiązanie i bezpieczne środowisko, wiele innych utrzymuje niekorzystną dynamikę, która negatywnie wpływa na rosnącą osobowość dziecka.
Zdrowe rodziny to takie, w których dziecko czuje się bezpiecznie, pewnie i swobodnie. Szanowane są granice każdej osoby, doceniana jest wyjątkowość, prawo do opinii i zaspokajane są potrzeby. Rodziny dysfunkcyjne mają dynamikę, w której rodzice wielokrotnie i konsekwentnie zaniedbują dzieci. Uciszają je, zastraszają, szantażują emocjonalnie, traumatyzują fizycznie i/lub emocjonalnie i traktują bez szacunku.
Nie ma czegoś takiego jak idealne dzieciństwo, ale jak to jest dla dzieci, które dorastały w dysfunkcyjnych, być może nawet nadużywających ustawień, i jakie są konsekwencje? Dowiedzmy się więcej:
Dorastanie w dysfunkcyjnej rodzinie może spowodować rany tak głębokie, że wpływają na ciebie do końca życia. Dorastanie w dysfunkcyjnej rodzinie może oznaczać wiele rzeczy; nie ma jednej reguły, która pasuje do wszystkich - w psychologii mówimy, że każda rodzina jest dysfunkcyjna według "ideału", ze względu na fakt, że każdy człowiek jest tak złożony i różny. Ale to nie jest typ dysfunkcji, do którego się tutaj odnoszę, ten artykuł skupia się bardziej na dysfunkcji nienormalnej.... rodzaju dysfunkcji, która pozostawia blizny na dziecku na całe życie. Musiałam to bardzo wyraźnie zaznaczyć, ponieważ w nowoczesnym społeczeństwie zbyt wiele nowych podejść do rodzicielstwa prowadzi do tego, co nazywam "dzieckiem w bańce" - czyli dziecka, które jest nadmiernie chronione, nadmiernie pobłażane, często przytłaczające swoje zmysły... dzieci, które nie rozwijają odporności, co z czasem doprowadzi do tego, że będą dorosłe, niezdolne do stawienia czoła naturalnym trudom życia...... żadna skrajność nigdy nie jest dobra.
W większości przypadków, kiedy mówię o dzieciach, które zostały naznaczone piętnem na całe życie z powodu dysfunkcjonalności otoczenia, mam na myśli dom pełen niestabilności i pełen konfliktów. Często mamy do czynienia z przemocą, zaniedbaniem, uzależnieniem od narkotyków lub alkoholu, innego rodzaju nałogami, problemami psychologicznymi lub atmosferą, w której dziecko nigdy nie było chciane, ale pojawiło się z powodu oczekiwań rodziny lub kodu "moralno-społecznego".... Rezultat: dzieci, które cierpią każdego dnia.
Rodziny dysfunkcyjne tworzą środowisko, które zwykle jest doświadczane jako chaotyczne i niebezpieczne, ponieważ jeden rodzic lub oboje często zachowują się w sposób nieprzewidywalny i nieodpowiedni. Dzieci dorastające w rodzinach dysfunkcyjnych nie mają kontroli nad swoim toksycznym środowiskiem domowym. Większość domów dysfunkcyjnych to kombinacja dwóch lub więcej z następujących niezdrowych dynamik:
Domy chaotyczne: W tych rodzinach rodzice są często nieobecni i zachowują się niewłaściwie. Są zajęci prowadzeniem własnego życia i zaniedbują potrzeby dzieci. Często te dzieci są wychowywane przez innych lub mniej lub bardziej wychowują się same.
Rodziny Wysokiego Konfliktu: Występuje konflikt między rodzicami, lub rodzicami a innymi krewnymi, którzy mogą mieszkać w tym samym domu, lub między dzieckiem a rodzicem. Dzieci w takich rodzinach dorastają z niepewnością, ciągłym stresem i niezdolnością do nawiązania więzi.
Gospodarstwa domowe z rodzicami patologicznymi: W domach takich jak te, jeden lub oboje rodzice są patologiczni, to znaczy, że mają zaburzenia osobowości lub nastroju, które są poważne, często pokazują tylko dwa ustawienia - szczęśliwy lub zły - a w innych przypadkach rodzic jest dotknięty alkoholem, nadużywaniem narkotyków lub innymi uzależnieniami.
Gospodarstwa domowe z dominującym ojcem lub matką: W wielu dysfunkcyjnych rodzinach jest ojciec lub matka, którzy dominują i nadmiernie kontrolują, ignorując potrzeby i uczucia swojego partnera i dzieci. Uległy małżonek i dzieci rozwijają tłumienie negatywnych i gniewnych emocji. Ja jest znacząco zauważać, termin "dominujący" tutaj używać, no tylko stosować otwarcie kontrolować lub emocjonalnie ill-humored, ale także rodzic który dominuje secluding dzieci od innego rodzica bawić się rolę nadopiekuńczy doting rodzic. Ten typ rodzic hijacks emocjonalna więź która musi brać miejsce między innym małżonkiem i dziećmi. Dzieci później często mają tendencję do wzrostu, aby stać się ekspertami w emocjonalnym szantażu podczas utrzymywania maski dobroci.
Gospodarstwa domowe z emocjonalnie oddalonymi rodzicami: W wielu rodzinach rodzice nie wiedzą, jak świadomie wyrażać lub tłumić wszelkie przejawy emocji. Jest to często widoczne w niektórych środowiskach kulturowych, w których dominuje patriarchat. Dzieci w takich rodzinach dorastają z niską samooceną i są równie lub bardziej niewyrażalne.
Niektóre z konsekwencji życia w takim dysfunkcyjnym otoczeniu to:
Problemy z zaufaniem : Jednym z pierwszych i najważniejszych problemów dorastania w rodzinie dysfunkcyjnej są problemy z zaufaniem. Kiedy nie możesz ufać ludziom, którzy dali ci życie, dorastasz czując, że nie możesz ufać nikomu.
Niezdolność do ustalenia granic, jeśli chodzi o nadużycia: Kiedy dziecko zostało poddane nadużyciom, często jest nauczone wybaczać, a nawet ignorować złe zachowanie. Dysfunkcja, która ma miejsce podczas naszych młodszych lat, jest często wypełniona przykładami naszych rodziców, opiekunów i członków rodziny wybaczających obraźliwe zachowanie. Od następnego pokolenia oczekuje się usprawiedliwienia i odrzucenia złego zachowania.
Uczy się, że nie należy mówić o problemach; zamiast tego czeka się, aż temperament wybuchnie: Członkowie rodziny uczą się zamiatać sprawy pod dywan. Brakuje umiejętności komunikacyjnych, ponieważ nikt nie chce zajmować się problemami, więc spędzają mało czasu na interakcji.
Problemy z lękiem i depresją: Nieregularne lub nieprzewidywalne warunki, w jakich dorasta dziecko, mogą wpłynąć na to, jak uczą się radzić sobie ze stresem. Są one stale na straży, ponieważ nigdy nie wiedzą, co się stanie dalej, może to prowadzić do niepokoju i okresów depresji. Chociaż dorastają i mogą mieć własne miejsce, mózg został zaprogramowany do życia w ciągłym stanie gotowości. Tryb Fight-or-flight jest jednym z najtrudniejszych trybów do porzucenia, zwłaszcza gdy twoje ciało jest przyzwyczajone do wyższych poziomów hormonów związanych ze stresem, takich jak kortyzol.
Wyrasta się na kozła ofiarnego: dotyczy to zwłaszcza dzieci o wysokiej odporności, które jako dorośli i mimo niepowodzeń, gdy tylko mogą, zwalczają prześladowców i chroniący ich system. Ta osoba zostanie wykorzystana do zrzucenia winy na wszystkie problemy w rodzinie, a jej historia jest często dyskredytowana, ponieważ tworzy odwrócenie uwagi od dysfunkcji i daje rodzinie sympatię, której pragnie w kręgach społecznych. Co ciekawe, reszta rodziny często zachowuje się tak, jakby była zaskoczona i wyrozumiała, jednocześnie zaprzeczając nadużyciom; będą unikać otwartej rozmowy twarzą w twarz na temat tego, co miało miejsce, ze strachu, że prawda stanie się oczywista.
Słabe zarządzanie finansami: Wiele osób, które dorastają w chaosie, nigdy nie uczy się efektywnego zarządzania pieniędzmi. Nie mając pozytywnego przykładu, często wydają za dużo lub żyją po to, by gromadzić pieniądze...., nigdy się nimi nie ciesząc - jest to odzwierciedleniem niskiej samooceny.
Naucz się przemocy: Czy słyszałeś kiedyś, że maltretowany staje się krzywdzicielem? Niestety, dość często zdarza się, że ktoś, kto był wykorzystywany, staje się krzywdzicielem. Powodem jest to, że nigdy nie nauczyły się one skutecznych sposobów radzenia sobie z konfliktem lub uważają, że inni zasługują na taki sam los, jakiego doświadczyły.
Samoleczenie za pomocą narkotyków i alkoholu: Wiele osób nie wie, jak poradzić sobie ze wszystkimi rzeczami, które przydarzyły im się w przeszłości, więc próbują samoleczenia, aby złagodzić ból. Wadą tego procesu myślowego jest to, że "odrętwienie" zanika, gdy tylko poziom odurzenia się obniży, a wtedy nadal muszą stawić czoła rzeczywistości, co prowadzi tylko do chęci ponownego odrętwienia się.
Ciągłe cierpienie jest wszystkim, na co zasługują: Dorastanie wokół ludzi, którzy często walczą lub nawet unikają komunikacji, uczy dzieci, że walka jest nieuniknioną częścią związków. Podczas gdy różnice międzyludzkie, a nawet konflikty są nieuniknione, rodziny dysfunkcyjne uczą niezdrowych i niebezpiecznych sposobów radzenia sobie z konfliktem, które polegają bardziej na walce niż na ustalaniu granic lub stawaniu w swojej obronie - i to staje się wielkim problemem.
Dla dziecka, które dorastało w dysfunkcyjnej dynamice rodzinnej, trudno jest tworzyć zdrowe granice, mieć zdrowe poczucie własnej wartości i tworzyć pełne szacunku i miłości związki. Wiele razy dzieci same powtarzają wzorce, których nauczyły się w dzieciństwie i oddają się samodestrukcyjnym zachowaniom jako sposobowi ucieczki.
Bóle związane z nadużyciami promieniują przez dziesięciolecia i mogą zmienić człowieka na całe życie. Jeśli byłeś ofiarą niestabilnej toksycznej dysfunkcjonalności, najlepsze, co możesz zrobić, to szukać pomocy. Im bardziej uleczysz stare rany, tym większe szanse będą miały przyszłe pokolenia. Co ważniejsze...uzdrowienie i odejście od toksycznych kręgów, jest prezentem, który możesz sobie dać, bo zasługujesz na miłość i masz w sobie moc, by napisać na nowo swoją historię.... jeden krok na raz.
**By Sofia Falcone
**Source
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz