Ponad 200 studentek na Uniwersytecie Kolumbii Brytyjskiej w Vancouver, Kanada, kiedyś powiedziano, że chłopcy zazwyczaj wynik 5 punktów procentowych wyższe w matematyce niż dziewczęta. To nie było w rzeczywistości prawdziwe. Była to część badania, które sprawdzało, jak nasze przekonania wpływają na nasze życie.
Połowie dziewcząt powiedziano, że różnica w wynikach z matematyki jest spowodowana genem na chromosomie Y (który mają tylko chłopcy), który zwiększa dopływ energii do części mózgu zaangażowanej w wykonywanie zadań umysłowych. Te dziewczęta uważały, że są w genetycznie niekorzystnej sytuacji.
Drugiej połowie dziewcząt powiedziano, że różnica w wynikach z matematyki wynikała po prostu ze stereotypów i że dziewczęta są tak samo dobre w matematyce jak chłopcy. Powiedziano im, że rodzice i nauczyciele, sami wierząc, że chłopcy są bardziej matematyczni, od wczesnego dzieciństwa naginają swoje oczekiwania i traktują chłopców i dziewczynki w różny sposób.
Kiedy jakiś czas później wszyscy przystąpili do testu z matematyki, dziewczynki, które wierzyły, że różnica wynika jedynie ze stereotypów, znacznie przewyższały dziewczynki, które uważały, że są genetycznie upośledzone. Wyniki każdej z dziewcząt sprowadzały się do tego, w co wierzyły.
W innych badaniach, tym razem przeprowadzonych na Uniwersytecie Wisconsin, w badaniu przeprowadzonym na 30 000 osób stwierdzono, że przekonanie, iż stres jest dla ciebie zły, było prawdopodobnie gorsze niż sam stres.
W rzeczywistości przekonanie, że stres jest dla ciebie zły, znalazło się na 15. miejscu wśród głównych przyczyn śmierci w Stanach Zjednoczonych, zaledwie dwa miejsca za nadciśnieniem tętniczym i nadciśnieniową chorobą nerek (13.) i jedno miejsce za chorobą Parkinsona (14.).
Śledząc stan zdrowia na przestrzeni dziesięcioleci, okazało się, że silny stres i przekonanie, że jest on dla ciebie szkodliwy, zwiększały ryzyko wczesnej śmierci o 43% w porównaniu z taką samą ilością stresu, ale przekonaniem, że jest on dla ciebie dobry.
Odnotowano również wyższy wskaźnik zgonów u osób, które doświadczały niewielkich ilości stresu, ale wierzyły, że stres jest dla nich zły, niż u osób silnie zestresowanych, które wierzyły, że stres jest dla nich dobry.
To jest podchwytliwy jeden ponieważ, bez życzyć stronniczy twój oczekiwania, my zrobiłby dobrze utrzymywać czek na nasz stres poziomach. Badanie wykazało również, że przewlekły stres jest sam w sobie powiązany z wieloma złymi wynikami zdrowotnymi. Jakkolwiek, jeżeli wierzymy above badanie, być może nasz wiary o stresie mogą moderować efekty trochę.
Jest to efekt placebo, w pewnym sensie. Weźmy na przykład środki przeciwbólowe. Według niektórych badań, placebo zapakowane w pudełko znanej i szanowanej marki może działać tak samo dobrze, jak prawdziwy lek przeciwbólowy w zwykłym opakowaniu z napisem "Analgesic". Nasze przekonania mogą sprawić, że placebo będzie działać lepiej, a leki przeciwbólowe będą mniej skuteczne. Środek przeciwbólowy oczywiście działa, ale nasze przekonania na jego temat również mają znaczenie.
Poza wynikami z matematyki i stresem, na życie bardzo duży wpływ mają nasze przekonania. Osoba, która uważa się za nieudacznika, postrzega przeszkody jako problemy nie do pokonania, podczas gdy ktoś, kto uważa się za człowieka sukcesu, stawia czoła problemom z nastawieniem, że każdy problem można rozwiązać. Jeśli te dwie osoby napotkają ten sam problem w tym samym czasie, to to, komu się uda, a komu nie, często nie ma wiele wspólnego z talentem czy inteligencją, ale z tym, co każda z nich sądzi o sobie.
Myślę, że wielu zgodziłoby się z tym, rozważając swoje własne życie. Ile razy widzieliście, jak ktoś, kto ma mniej talentu lub zdolności niż wy, ale bardziej wierzy w siebie, osiągnął sukces?
Jest to zarówno szczęśliwy, jak i niefortunny fakt. Szczęśliwy dla tych, którzy mają pewność siebie i wiarę w siebie, ale niefortunny (i stresujący) dla tych, którzy mają talent i ciężko pracowali przez lata, aby doskonalić swoje rzemiosło i umiejętności, tylko po to, aby zobaczyć możliwości, które trafiają do tych, którzy po prostu robią więcej gadania.
Oczywiście, nie jest prawdą, że każdy, kto osiąga sukces, jest po prostu dobry w mówieniu o sobie. Bardzo wielu ludzi, którzy osiągają najwyższe poziomy w biznesie, nauce i sztuce, robi to, ponieważ są bardzo dobrzy w tym, co robią. W rzeczywistości, w niektórych dziedzinach byłoby to niemożliwe bez prawdziwych zdolności. Są jednak sytuacje, w których wiara w siebie odgrywa większą rolę niż zdolności, a większość ludzi zapytanych o to ma opowieść lub dwie, którymi może się podzielić.
I nie róbmy z wiary w siebie czarnego charakteru. Wszyscy potrzebujemy wiary w siebie. Dzięki niej często zdobywamy możliwości, które potem wykorzystujemy, często po to, by z perspektywy czasu stać się tym, w co wierzyliśmy w pierwszej kolejności.
Jest to coś, co zaobserwowałem w moim własnym życiu. Rzadko kiedy zdobyłem całą wiedzę, którą uważałem za potrzebną, zanim coś zrobiłem. Życie często wymaga od nas odwagi. Przez większość czasu uczymy się w miarę postępów. Podnoszenie się i wychodzenie w życiu stawia nas w sytuacjach, w których uczymy się tego, czego chcieliśmy się nauczyć na samym początku. To trochę paradoks.
Nauczyłem się pisać w trakcie pisania mojej pierwszej książki, a nie przed jej napisaniem. Gdybym przestudiował wszystko, co uważałem, że powinienem wiedzieć, być może nigdy nie zacząłbym jej pisać. W życiu trzeba zachować równowagę.
Dobra dawka wiary w siebie może być bardzo dobra, pomagając nam dotrzeć tam, gdzie chcemy. Zbyt duża dawka może nas wpędzić w kłopoty lub przysporzyć kłopotów innym, którzy polegają na naszej wiedzy, której po prostu nie posiadamy w wystarczającym stopniu. Jednak zbyt mało może uniemożliwić nam zrobienie tego, co chcemy zrobić. Gdzieś pośrodku leży słodki punkt.
Ale ogólnie rzecz biorąc, w życiu, jeśli wierzysz, że możesz coś zrobić, zwykle radzisz sobie lepiej, niż jeśli wierzysz, że nie możesz. Bardziej prawdopodobne jest, że spróbujesz w pierwszej kolejności, bardziej prawdopodobne jest, że zauważysz rozwiązania i bardziej prawdopodobne jest, że przejdziesz tę dodatkową milę, jeśli będzie to konieczne.
Na ten notatce, ja polubił opuszczać ciebie z słowami Christopher Robin, od A. A. Milne's, Winnie-the-Pooh, "Ty jesteś odważny niż ty wierzysz, silny niż ty wydajesz się, i mądry niż ty myśleć."
**By David R. Hamilton PhD
**Source
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz