wtorek, 8 lutego 2022

Ivo z Vegi: Jak dojść do 5D - Stań się świadomym



Luty 8, 2022 przez Sitara


Sharon Stewart

www.sharonandivo.weebly.com

 

Stań się rozważny

Oczywistym jest, że stanie się świadomym jest aspektem stawania się silnym. Innymi słowy, chodzi o sposób, w jaki władasz mieczem. Albo jak władasz swoją mocą.

Ivo: Innymi słowy, kochanie, to co zamierzam tutaj osiągnąć, to abyście przestali być reaktywni.

Wszyscy na ziemi muszą zrozumieć, że są reaktorami. A to wiąże się z tym, że są świadkami jakiejkolwiek sytuacji i reagują na nią bez zastanowienia.

Dlaczego jesteście w tym stanie bycia? Ponieważ jesteś oparty na strachu i osoba oparta na strachu reaguje jako część walki, ucieczki, zamrożenia lub ucieczki reakcji współczulnego systemu nerwowego.

Twój świat tworzy utrzymywać ciebie w ten odpowiedzi, no w parasympatycznej odpowiedzi pokój i spokój.

Dlaczego? Więc możesz stworzyć loosh. Również dlatego, że jesteś łatwiej kontrolowany przez DS.

Przykładem jest wypadek samochodowy, a następnie reakcja ciągnąca się o nim, umieszczenie samochodu w parku i biegnie do niego, aby zobaczyć, czy ktoś jest ranny jest prawidłowa reakcja.

Jednak jeśli ktoś umieści komentarz na twoim filmie na youtube, który może być krzywdzący, to po prostu go zignoruj, bo nie zacząć się kłócić z kimś, kto nie lubi twojego filmu, bo jest szczerze mówiąc nielogiczne. Dlaczego? Ponieważ nie każdy polubi lub nawet zrozumie twój filmik, więc niektórzy zareagują negatywnie.

Ja: Więc mówisz, że ich reakcja jest normalna, ale kłótnia z nimi nie jest.

Ivo: Mówię, że żadna z tych reakcji nie jest normalna. Jeśli nie podoba ci się czyjś filmik, po prostu go omiń, a jeśli musisz coś powiedzieć, powiedz to w taki sposób, aby było to konstruktywne, a nie destrukcyjne.

Ja: Wiem, że muszę zapytać Ivo, jak nauczyć się nie reagować? I wtedy Ivo powie:

Ivo: To jest proste. Podczas medytacji obserwuj swoje myśli i nie reaguj na nie.

Wyznacz sobie czas, w którym oczywiście nikt ci nie będzie przeszkadzał, bo płaczące dziecko czy gotujący się garnek spaghetti to rzeczy, na które musisz zareagować. Więc, po prostu siedź. To wszystko.

Zamknij oczy i wsłuchaj się w swoje myśli, nie reaguj na nie. Nic nie mów, nawet nie reaguj emocjonalnie. Pozwól myślom odejść. Pozwól, aby kolejne myśli zajęły ich miejsce i po prostu obserwuj je, nie reagując na nie.

Ja: Jeśli to ciągle powraca, pozwól temu odejść i pozwól temu odejść ponownie.

Ivo: I w rzeczywistości, kochanie, to ćwiczenie pomaga ci rozwinąć twoje zwiotczałe duchowe mięśnie w muskularne duchowe mięśnie.

Ja: Po prostu pozwól odejść temu, co by było gdyby.

Ivo: Wykonywanie tego ćwiczenia stawia cię w pozycji obserwatora, wyższego umysłu, wyższego ja. Kiedy wszyscy będziecie żyć z wyższego, a nie niższego "ja", będzie więcej szczęścia i mniej negatywnych reakcji.

Ja: Jak skorzystamy na wykonaniu tego ćwiczenia, Ivo?

Ivo: Na początek, będziesz mniej odbiegać od spokojnego stanu umysłu. Nawet jeśli twój szef wejdzie do pokoju i poprosi cię, żebyś został do 12 w nocy na nadgodziny, kiedy nauczysz się jak nie reagować, nie będziesz myślał o tym, jak go nazwać, ani nie będziesz miał do niego pretensji za to, że wtargnął w twoje życie osobiste.

W czasach spokoju, ty możesz być sprawnie mówić w górę więcej dla siebie i robić kompromisom zamiast zgadzać się zostawać wszystkie noc. Ty możesz być w stanie przypomnieć sobie, że doświadczenie zawodowe, że ten szczególny projekt avails do Ciebie pomoże Ci w znalezieniu nowej, lepiej płatnej pracy na przykład.

Umiejętność dostrzeżenia pozytywów w tej potencjalnie negatywnej sytuacji jest jedną z korzyści płynących z tego ćwiczenia. Co więcej, konieczność spędzenia kolejnych siedmiu godzin na pracy w złym nastroju sprawia, że jest to tym gorsze, niż gdybyś potrafił zaakceptować i dostrzec korzyści z poświęcenia swojego czasu w ten sposób.

Ivo: Pomyśl tylko, że kiedy ludzie są mniej reaktywni i bardziej zorientowani na duszę, będą wymyślać konstruktywne rozwiązania problemów z innymi, zamiast tworzyć złą wolę i złą karmę dla siebie. Będą mieli bardziej pokojowe związki oparte na kompromisie, a nie na przekorze. Będą też czuli więcej tego, co nazywasz "kontrolą" nad sobą.

Alternatywnie, oto inne ćwiczenie:

Skup się na jednej myśli. Może wybierz: "JESTEM miłością". Utrzymuj tę myśl w umyśle tak długo, jak możesz. Jeśli musisz, powtórz ją. Kontynuuj skupianie się na tej jednej myśli: "JESTEM miłością".

Ja: Co to daje, Ivo?

Ivo: Wzmacnia twoją kontrolę nad własnym umysłem. Zamiast być placem zabaw dla negatywnych reakcji, utrzymujesz swój umysł na myślach, które są pozytywne i dobre dla ciebie.

Ja: Lubię czasem śpiewać. Na przykład uwielbiam Violet Flame's: "Jestem istotą z fioletowego ognia. Jestem czystością, której pragnie Bóg." Powtarzam to w kółko, gdy w mojej głowie pojawiają się myśli, których nie chcę. Nieuchronnie myśli te odchodzą, ponieważ przywołuję wyższe energie transmutacji.

Ivo: Bardzo dobrze, moja droga. Tak, fioletowy płomień odpycha negatywność.

Ja: Tak, dziękuję Ci za te wskazówki, Ivo. Jestem pewna, że ludzie zastosują je w praktyce i zaczną odczuwać spokój i brak reakcji w swoim życiu.

W rzeczywistości mam jeszcze jedną radę do dodania. A mianowicie, jeśli twój umysł nie chce się zatrzymać, jeśli naprawdę szaleje na ciebie, a twoje myśli są jak Spitfire w bitwie o Anglię, idź na spacer. Dlaczego to mówię? Ponieważ masz za dużo adrenaliny i musisz ją spalić. Spacer Cię zrelaksuje. Spaceruj tak długo, aż twoje myśli zwolnią.

Ivo: Tak, to też działa.

Dziękuję ci, kochanie.

Jestem pokornie do twoich usług.

 

(zredagowano za pozwoleniem)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz