Objęcie koncepcji jin i jang w związkach może być głęboko uzdrawiające.
Matt trzyma swojego partnera, Trinity, który płacze, ponieważ jej najbliższy przyjaciel przenosi się do nowego miasta. "Cieszę się, że przyszłaś do mnie" - zwierza się Matt. "To dobre uczucie być potrzebnym". Trinity odsuwa się od niego, wykręca twarz i odpowiada: "Yech, nie chcę cię potrzebować!".
W wielu związkach par, to jest w porządku, aby oprzeć się na swoim partnerze trochę, ale dla niektórych par, potrzebowanie partnera przekracza linię niezależności. "Potrzeba" staje się brudnym słowem.
Istnieje wiele powodów, dla których możesz unikać stania się zbyt zależnym od swojego partnera. Być może w dzieciństwie uczono cię, że potrzebowanie kogoś wskazuje na osobistą słabość, brak umiejętności dbania o siebie. Szczególnie w Stanach Zjednoczonych samodzielność jest popierana, a nawet podziwiana.
Innym powodem jest to, że możesz nie chcieć zbytnio potrzebować swojego partnera, ponieważ w zamian może on potrzebować cię zbyt mocno. Widząc, jak ukochana osoba rozpada się, wyraża uczucie przytłoczenia lub przechodzi w stan rozpaczy, możesz czuć się nieswojo. Być może nie jesteś pewien, jak dbać o swojego partnera, kiedy jest w stanie potrzebującym.
Ale co jeśli powiedziałbym ci, że potrzebowanie twojego partnera i jego potrzebowanie ciebie może być zdrowe, a nawet wzmocnić twoje połączenie? Potrzebowanie i bycie potrzebnym jest częścią jin i jang w związkach.
Yin i yang są znanymi pojęciami w chińskiej medycynie, które odnoszą się ogólnie do kobiecych i męskich energii. Energia Yin reprezentuje miękkość, uczucie i poddanie się. Energia Yang reprezentuje twardość, myślenie i bycie asertywnym.
W związkach, działania yin zwykle obejmują słuchanie, przyjmowanie i bycie wspieranym przez partnera. Działania Yang obejmują mówienie, inicjowanie i stawanie w obronie siebie i swojego partnera. Tam jest oba yin i yang energia wśród my i ty możesz używać oba energię zależnie od zadania pod ręką.
Kiedy ty i twój partner równoważycie te energie, uzupełniacie się nawzajem, a wasz związek jest harmonijny. Brak równowagi może mieć negatywne konsekwencje. Na przykład, wyobraź sobie, że jesteś partnerem, który trzyma płaszcz bycia odpowiedzialnym, czy to wiąże się z płaceniem rachunków na czas, dyscyplinowaniem dzieci lub wprowadzaniem seksu, z których wszystkie używają energii opartej na jang. Jak długo możesz znosić te zadania, podczas gdy twoja ukochana osoba biernie się przygląda?
Prawdopodobnie widzisz, jak zmęczenie i uraza mogą narastać u partnera, który jest przede wszystkim aktywny, i jak dezorientacja i beznadzieja mogą ogarnąć partnera, któremu przeważnie brakuje zaangażowania.
Jeżeli energia yang dominuje w waszym małżeństwie, agresja i kłótnie są prawdopodobnymi wynikami. Jeśli dominuje energia yin, wkracza samozadowolenie.
Ty i twój partner możecie łączyć te energie zostać współzależnymi. Współzależność obejmuje bycie świadomym swoich fizycznych i emocjonalnych potrzeb, jak również potrzeb swojego partnera. Ty i twój partner macie przestrzeń utrzymywać sens jaźni podczas gdy także dawać pokój szukać each inny out w czasach potrzeby. W byciu współzależnym, to staje się dopuszczalne dla ciebie potrzebować twój partnera i dla one potrzebować ty.
Być świadomy yin i yang aspekty twój związek, ty możesz dążyć dla ebb i przepływ który umożliwia te energie uzupełniać each inny. Jako partnerzy możecie zaoferować korzyści płynące z asertywności i uległości, myślenia i odczuwania oraz dawania i otrzymywania.
Czyniąc to, możecie zdecydować się na przyjęcie następujących współzależnych zasad:
Akceptuję, że będą chwile, kiedy będę potrzebował mojego partnera.
Robię miejsce dla mojego partnera, aby mnie potrzebował.
Mogę oprzeć się na moim partnerze.
Mój partner wie, że może się na mnie oprzeć.
Kiedy jesteś gotów pójść do miejsca wrażliwości i twój partner jest podobnie, budujesz zaufanie w swoim związku. Ty uczysz się liczyć na swojego partnera i z kolei pokazujesz, że on może liczyć na ciebie, co równoważy yin i yang w związkach. Gdy ty stawiasz czoło stresującej sytuacji, twój partner może angażować ich yang energię aktywnie wspierać ciebie. Bycie wrażliwym oznacza użycie swojej energii jin, aby otrzymać ich wsparcie.
Potrzeba odwagi, aby otworzyć się tak całkowicie, z taką konsekwencją, przed drugą istotą ludzką. Ale podejmując to ryzyko, możesz również znaleźć nagrodę. Nagrodą za potrzebowanie i bycie potrzebnym jest stworzenie silnej, bezpiecznej więzi z najważniejszą osobą w twoim życiu. Razem tworzycie sanktuarium.
Aby stworzyć przestrzeń, w której możesz swobodnie dawać i otrzymywać, rozważ podjęcie następujących działań:
Bądź transparentny ze swoim partnerem. Utrzymywanie sekretów i ukrywanie się przed partnerem może stworzyć iluzję, że wszystko jest w porządku. Kiedy dzielisz się z partnerem swoimi wzlotami i upadkami, może on być aktywnie obecny w twoim życiu i pomagać ci w trudnych sytuacjach.
Bądź przystępny. Znajdź czas dla swojej ukochanej osoby i szukaj jej codziennie. Oferuj przyjazny wyraz twarzy i troskliwy ton głosu, który mówi, że są ważni. Zminimalizuj rozpraszanie uwagi przez technologię, poświęcając partnerowi całą swoją uwagę.
Promuj bezpieczeństwo. Zachowaj wspólne tajemnice między wami. Unikaj wrzucania partnera pod autobus. Nawet jeśli jesteś zły na swojego partnera, mów do niego z szacunkiem. Atakowanie osobowości, zainteresowań lub wartości partnera w ferworze kłótni szkodzi jemu i tobie. Będzie mniej skłonny do ujawnienia swoich najskrytszych myśli i uczuć z tobą, a ty stracisz zaufanie cennego towarzysza.
Wyraź siebie. Porzuć oczekiwania, że musisz kontrolować swoje emocje i radzić sobie z problemami w pojedynkę. Przypomina sobie, że jest siła w byciu wrażliwym - że jesteś godny bycia pielęgnowanym i opiekowanym w próbnych czasach i tak samo jest twój partner.
Dla energii kwitnąć w twój związku, być receptywnym potrzebować twój partnera i być tam gdy potrzebują ciebie. W robieniu tak, jak yin i yang, ty możesz uzupełniać i przynosić równowagę jeden inny.
**By Beth O’Brien
**Source
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz