Cechy medytującego

... Aurora - The Galactic Federation 23.12.2022

          Qualities Of A Meditator

Cechy medytującego

Medytacja to sztuka bycia w pełni obecnym.

W buddyzmie medytacja jest praktyką mającą na celu osiągnięcie "najwyższego szczęścia i największego oświecenia".

 Jest to sposób szkolenia umysłu dla wyższej świadomości lub mądrości.

Medytacja jest jednocześnie bez wysiłkowa i wysiłkowa: 

wysiłkowa, ponieważ jeśli chcesz zrobić coś dobrego dla siebie, to musisz włożyć trochę wysiłku, ale bez wysiłkowa, ponieważ jeśli nie masz żadnego pragnienia lub tęsknoty za czymś, to nie ma też potrzeby żadnego wysiłku z twojej strony.

Osoby medytujące nie mają w ogóle lęku w swoim życiu, ponieważ wiedzą, że "wszystko na tym świecie pochodzi ode mnie - to samo, czym jestem i co robię w każdej chwili mojego życia, każdego dnia i każdej nocy."

Nie martwią się o nic. 

Nie mają żadnych problemów w ogóle. Nie odczuwają żadnego bólu nigdzie w swoich umysłach ani w żadnej części swojej istoty, ponieważ wiedzą, że są pełni radości i błogości, i nie mają żadnych wątpliwości.

Wiedzą, co oznacza prawdziwa wolność. Tego rodzaju wolności nie można osiągnąć za pomocą żadnych innych środków poza medytacją, ponieważ tylko dzięki medytacji możemy naprawdę zrozumieć siebie takimi, jakimi naprawdę jesteśmy, a nie tym, czym myślimy, że jesteśmy, czym inni myślą, że powinniśmy być, lub czego społeczeństwo oczekuje od nas jako dobrych obywateli lub dżentelmenów.

Najważniejszą rzeczą w medytacji nie jest to, żeby usiąść i ją wykonać, ale żeby mieć odpowiednie nastawienie.

Postawa medytacyjnego equipoise to po prostu zdolność do widzenia rzeczy takimi, jakimi są, bez osobistego punktu widzenia czy oceny. Kiedy patrzysz na kwiat w pewien sposób, to jest to tylko kwiat. Kiedy patrzysz na niego w inny sposób, to jest to coś innego. Ale niezależnie od sposobu, w jaki na niego patrzysz, to nadal jest tylko kwiat, nic więcej i nic mniej.

Innymi słowy, kiedy jesteś w stanie medytacyjnej równowagi, widzisz wszystkie rzeczy takimi, jakimi są: bez dobra i zła; bez piękna i brzydoty; bez niczego szczególnego; po prostu rzeczywistość tej chwili.

Ludzie medytacyjni myślą jak dzieci! 

Po prostu idą z prądem rzeczy; podążają za pragnieniami swojego serca! 

Po prostu żyją w harmonii z otaczającym ich światem i starają się nie zakłócać niczyjego spokoju ducha lub szczęścia albo mówiąc coś głupiego, robiąc coś brzydkiego, albo tworząc jakieś zakłócenia we własnym imieniu!

Mają zdolność obserwowania z dystansem własnych reakcji i reakcji innych. Nie przywiązują się do niczego, w tym do reakcji innych ludzi na ich temat.

Potrafią być łagodni w mowie i sposobie bycia, nie tracąc przy tym pewności siebie ani godności. 

Nie boją się być oceniani przez innych lub krytykowani przez nich; mają poczucie humoru na temat siebie i własnych niedoskonałości, co sprawia, że bardzo łatwo jest z nimi żyć dzień w dzień.

Medytacja daje ci także cel w życiu - powód, by być żywym i pracować nad czymś wartościowym - co pomaga ci uniknąć znudzenia lub niepokoju w pracy lub działalności, co jest kolejną jakością, którą większość medytujących posiada, ponieważ mają coś sensownego do zrobienia, podczas gdy są obudzeni w ciągu dnia (podczas gdy większość ludzi spędza czas na oglądaniu telewizji lub surfowaniu po internecie w nocy).

Medytacja pomaga ci być twoim najlepszym sobą, ponieważ uczy cię być bardziej zrelaksowanym i spokojnym, gdy pod wpływem stresu lub presji.

Uczy również, jak radzić sobie lepiej w sytuacjach, w których ludzie mogą cię krytykować lub próbować cię poniżyć.

Nie można pozwolić, aby to dostało się do Ciebie, bo wiesz, jak ważne jest, aby zachować spokój, jak również utrzymać swoje opanowanie tak, że inni nie mogą zobaczyć, jak zdenerwowany jesteś nad tym, co mówią lub robią. To da im wrażenie, że wygrali nad tobą i dostali swoją drogę z tym co zrobili lub powiedzieli, aby dostać to co chcieli od ciebie!

- Naprawdę medytacyjna osoba nie martwi się o przyszłość lub przeszłość.

- Naprawdę medytacyjna osoba nie osądza nikogo innego; czuje współczucie dla innych i próbuje pomóc im w jakikolwiek sposób, jeśli widzi kogoś potrzebującego pomocy lub przewodnictwa.

 

- Prawdziwie medytacyjna osoba nie ma żadnych przywiązań; nie przywiązuje się do niczego zewnętrznego, takiego jak ludzie, miejsca czy rzeczy, które pojawiają się w jej życiu, ponieważ te rzeczy są zazwyczaj tymczasowe i w końcu przeminą. Nie oznacza to, że osoba medytująca nie ma przyjaciół lub członków rodziny, którzy są dla niej ważni, ponieważ jest możliwe, aby ktoś medytujący nadal miał bliskie relacje z innymi ludźmi, ale wie, że świadomość jest jedyną rzeczywistością, a wszystkie inne rzeczy są tymczasowe.

Może być trudno znaleźć czas na medytację, ale kiedy już to zrobisz, stanie się ona częścią twojej praktyki uważności. Jeśli poświęcisz  trochę czasu na tylko niewielką ilość medytacji, czy to pięć minut, czy dziesięć minut dziennie, poczujesz różnicę.

Kochamy cię bardzo.

Jesteśmy tu z tobą.

Jesteśmy waszą rodziną światła.

Jesteśmy Galaktyczną Federacją.

A'HO

Aurora Ray

Ambasador Federacji Galaktycznej

Copyright 2022 Aurora Ray. 

Wszelkie prawa zastrzeżone.

❤️ PROSZĘ UDOSTĘPNIAĆ ❤️