11 sztuczek na łatwiejsze przejście

 

Podstawowym celem każdego przejścia (czy jest to przejście celowe czy takie, które wkracza w twoje życie) jest osiągnięcie celu przy jak najmniejszym stresie i emocjonalnym, mentalnym lub fizycznym wstrząsie. Drugorzędnym celem jest wykorzystanie go, aby stać się lepszym, bardziej całościowym, dojrzałym i opanowanym człowiekiem. Zmiana kariery? Ponowne wejście na rynek pracy? Powrót do zdrowia po stracie? Przeprowadzka biura lub domu?

Niezależnie od tego, czym jest twoja przemiana, te kluczowe strategie sprawią, że będzie ona łatwiejsza:

1. Wczesne rozpoczęcie procesu. Czekanie na zaplanowanie przeprowadzki na tydzień przed tym, jak masz wyjść z biura, prawdopodobnie spowoduje trochę stresu i przytłoczenia, a także zwiększy prawdopodobieństwo zapomnienia o ważnych krokach. Jeśli zapomnisz zmienić adresy, przegapione płatności kartą kredytową nie są zabawne.

2. Celowo stwórz plan na sukces i dobre samopoczucie. Zapisz go. Większość z nas opiera się temu krokowi. Zapisanie tego wszystkiego sprawia, że plan i proces stają się bardziej namacalne i faktycznie rozpoczynają energetyczny pęd do przodu. Próba utrzymania wszystkich szczegółów w umyśle jest sposobem na szybkie osiągnięcie przytłoczenia.

3. Odpowiedz na te kluczowe pytania:

Co muszę mieć? Bądź dokładny i konkretny (ciche biuro, 400 stóp kwadratowych, światło słoneczne, pobliska łazienka, serwis sprzątający, wifi, przyjaźni współpracownicy...)

Bez czego mogę żyć?

Czego muszę unikać? Bądź bardzo wybredny - w końcu to twoje życie. (muzyka z rur, dywan, tylne podwórko, piątkowe przyjęcie z pizzą, oldschoolowy szef, dress code...)

Co należy zrobić przed, w trakcie i po Dniu Przejścia (T-Day)? Rozdziel swój czas na te trzy kategorie. Większość z nas (zwłaszcza kobiety) ma tendencję do łączenia czasu w jeden moment (teraz!) i przytłacza się rzeczami do zrobienia. Podziel go na małe, możliwe do wykonania kawałki i umieść je w odpowiednim przedziale czasowym. Pozwoli to również na bardziej udany multitasking i jasność wizji.

Kto może mi pomóc? Wymień swoje zasoby. Masz zasoby - naprawdę masz. Nie bądź logiczny. Wymień wszystkich i wszystko, co przychodzi Ci do głowy. Nie ma tu dobra lub zła - są tylko możliwości. Wszechświat i wszystkie jego zespoły czekają, chcą i mogą skoczyć na twoje polecenie.

Jakie są najbardziej hojne ramy czasowe możliwe do osiągnięcia T-day? Bądź hojny wobec siebie. Jaka linia czasowa czuje się komfortowo? To nie musi być wyścig, nawet jeśli masz napięty harmonogram. Jesteś liderem tego projektu, nawet jeśli nie czuje się tego w ten sposób.

4. Przeglądaj i aktualizuj listy codziennie. To sprawi, że twoje zadania będą świeże w twoim umyśle, a sprawdzanie rzeczy regularnie pomoże ci zachować świadomość swoich sukcesów i postępów. To wspaniałe uczucie, gdy widzisz, jak wiele udało ci się osiągnąć. Sprawdzaj każdą pozycję z entuzjazmem.

5. Poproś o pomoc. Posiadanie listy zasobów (powyżej) może być łatwe. Poproszenie ich o pomoc może nie być. Nawet jeśli nie masz trzech silnych nastolatków do podnoszenia i prowadzenia samochodu ani przyjaciół do pomocy w sprzątaniu, jest ktoś, kogo możesz poprosić o zrobienie czegoś. Obok każdej pozycji na swojej liście rzeczy do zrobienia, dodaj zasób, który może pomóc. Ponadto, o ile nie ćwiczyłeś konsekwentnie i nie masz silnych pleców, pomocne będzie znalezienie kogoś, kto to robi.

6. Trzymaj się swojego obecnego stylu życia. Jeśli nie piłeś kawy przed dniem T - nie zaczynaj w trakcie. Nadal bierz swoje witaminy. Idź do łóżka o swojej stałej porze. Jeśli teraz medytujesz - kontynuuj to. Jeśli ćwiczysz teraz - kontynuuj to podczas i po przeprowadzce. Zrób te rzeczy jako wymóg. Robi tak pozwoli ci zakończyć to przejście w dużo szczęśliwszej ramie umysłu i ciała. To będzie - obiecuję!

7. Rzeczy będą kosztować więcej niż się spodziewasz. Przeniesienie internetu - 159 dolarów! To nie ma sensu, ale możesz wybrać walkę, jęki, jęki i opór, lub wybrać płacenie w ratach i pozostanie w wdzięczności za wifi. Zobacz to jako szansę na uwolnienie swoich przekonań o ubóstwie i Miej więcej w swoim życiu.

8. Oczyść swoje rzeczy. Materialne i niematerialne. Wykorzystaj tę okazję, aby uwolnić stare i powitać nowe. Wszystko, czego nie nosiłeś, nie czytałeś lub nie dotykałeś w ciągu ostatnich dwóch lat, prawdopodobnie nie musi być przeciągane.

9. Rozjaśnij swój emocjonalny, mentalny i duchowy ładunek, jak również. Używa Mastering Alchemy energetyczne narzędzia czyścić i balansować twój przestrzeń. Sprawdź darmowe narzędzia i Poziom 1. Proste, praktyczne, łatwe do naśladowania narzędzia. I ty możesz nawet używać one z twój oczami otwartymi. Medytacja opcjonalnie.

10. Podaruj sobie. Spacery, filmy, masaż, twarz, stołowanie się na mieście, telefony do wspierających osób. To nie jest łatwa rzecz, którą robisz. Zaplanuj czas na pielęgnowanie siebie. Każdy aspekt ciebie będzie szczęśliwszy i zdrowszy i bardziej produktywny, jeśli to zrobisz. To nie musi kosztować dużo pieniędzy, aby traktować siebie ładnie. Spacer po plaży to cudowne uzdrowienie. Zwinięcie się z psem jest lecznicze (wystarczy zapytać psa).

11. Pozostaw przestrzeń lepszą niż ją zastałeś. Niezależnie od tego, czy jest to kubik, dom o powierzchni 11 000 stóp kwadratowych, czy związek, mistrzowska osoba całkowicie usunie z przestrzeni swoje przedmioty, kurz, smugi i swoją energię. Dzięki temu wszystko, co posiadasz, może iść do przodu razem z tobą. Nie pozostawiaj za sobą żadnej części siebie.

To jest niesamowity czas na posiadanie ciała. Co za niesamowity czas, aby być żywym i przebudzonym. Jasne, to przejście mogło nie być twoim pomysłem, ale wierzysz w Prawo Przyciągania i masz wybór. Czy będziesz panem tego przejścia, czy ono będzie cię kontrolować? Ty wybierasz.

Pamiętaj- Nieszczęście JEST opcją!

Universal Copyright 2022 jest autoryzowany tutaj. Proszę rozpowszechniać swobodnie tak długo, jak zarówno autor i http://www.masteringalchemy.com jest włączony jako zasób i ta informacja jest rozpowszechniana na niekomercyjnej podstawie bez opłat.