Korzystanie z bezwarunkowej miłości, aby uzyskać ponad zerwanie

Czy myślisz, że wiesz, jak kochać? Prawdopodobnie tak myślisz. Po tym wszystkim, istnieje wiele osób w swoim życiu, z którymi utrzymujesz lub utrzymywałeś emocjonalną więź. Na przykład twoi rodzice, twoje rodzeństwo, twoi przyjaciele, twoje dzieci, jeśli je masz, twój partner, a nawet twoi byli partnerzy.

To zupełnie naturalne myśleć, że jest się zdolnym do miłości. Tak jest do momentu, kiedy stajesz w obliczu straty. Wtedy napotykasz na naprawdę inną rzeczywistość. Dzieje się tak dlatego, że twoja miłość jest warunkowa. Z tego powodu chcemy wyjaśnić, jak używać bezwarunkowej miłości, aby przezwyciężyć rozpad.

Być może nigdy nie wyobrażałeś sobie, że to właśnie sama miłość może pomóc Ci przezwyciężyć emocjonalną stratę.

Kiedy związek się kończy, często czujesz, że złość i uraza to emocje, które zmotywują Cię do ruszenia dalej bez tej osoby. Możesz nawet postrzegać smutek lub obojętność jako możliwe alternatywy. Jednak bezwarunkowa miłość jest najbardziej bezpośrednim i zdrowym sposobem na przezwyciężenie tej sytuacji.
Twoja miłość jest warunkowa

Koniec związku jest szczególnie bolesny dla osoby, która go opuściła. Uczucia bezradności i braku kontroli nad sytuacją pogłębiają emocjonalny dyskomfort, który wynika z rozpadu. Nawet jeśli to Ty zakończyłeś związek, możesz czuć się zdruzgotany.

Uczucia gniewu, nienawiści i urazy wobec drugiej osoby mogą narastać z sekundy na sekundę. Czujesz się zdradzony, porzucony i oszukany. Ta osoba, która obiecała cię kochać, być z tobą i pracować z tobą w waszym związku złamała swoje słowo i teraz jesteś w stanie odczuwać jedynie odrzucenie w stosunku do niej.

Co się stało wewnątrz ciebie? Jak to możliwe, że całe to uczucie, które czułeś, zmieniło się w tak nieprzyjemną emocję? Rzeczywistość jest taka, że choć myślałeś, że ich kochasz, to tak naprawdę nie kochałeś. Albo, przynajmniej, nie bezwarunkowo.

Nie obwiniaj się. W rzeczywistości większość istot ludzkich reaguje w ten sam sposób na stratę. Wyjaśnijmy jednak, dlaczego nie jest to najlepsza droga, jaką można obrać.
Bezwarunkowa miłość

Wyobraź sobie, że idziesz przez pole i widzisz piękny kwiat, który ci się podoba. Jeśli chcesz mieć ten kwiat (dla siebie), po prostu zrywasz go i zabierasz ze sobą. Jeśli jednak kochasz ten kwiat, zachwycasz się jego pięknem i podziwiasz jego wzrost, nie odcinając go tylko dlatego, że chcesz go mieć.

To samo odnosi się do ludzi. Ogólnie rzecz biorąc, chcesz innych w swoim życiu, ponieważ wypełniają one twoje luki i pokrywają twoje braki. W ten sposób, jeśli związek się kończy, nie są oni już dla ciebie użyteczni, a miłość zamienia się w nienawiść i cierpienie.

Stąd przydatność bezwarunkowej miłości w przezwyciężaniu rozpadu. Ponieważ jeśli kogoś naprawdę kochasz, kochasz go nawet wtedy, gdy jego ścieżka nie jest już wspólna z twoją. Nawet jeśli ta osoba nie może już zaoferować ci nic w zamian. W rzeczywistości, przywiązanie (które powstało z twojego poczucia braku czegoś) przekształca się w autentyczne uznanie i szacunek dla ścieżki drugiej osoby.
Zwróć się ku bezwarunkowej miłości, aby przejść przez rozstanie

Nie trzeba dodawać, że nie jest łatwo dokonać tej zmiany w perspektywie. Rzeczywiście, większość z nas dorasta utożsamiając miłość z przywiązaniem i musimy podjąć świadomy wysiłek, aby osiągnąć postawę bezwarunkowej miłości. Jednak zastosowanie poniższych wskazówek pomoże ci to osiągnąć:

    Pamiętaj, że druga osoba nie należy do ciebie. Nawiązanie z kimś relacji nie oznacza, że staje się on twoją własnością lub że jest zobowiązany do uszczęśliwiania cię. To zadanie należy do ciebie. Kiedy to zrozumiesz, przestaniesz postrzegać rozstanie jako zdradę i zobaczysz, że druga osoba po prostu wybrała własną drogę. Podobnie ty możesz podążać swoją.
    Bezwarunkowa miłość, aby przeboleć rozstanie, oznacza bezwarunkowe kochanie siebie. Wymaga to, abyś przestał się oceniać i nie szukał już błędów, które popełniłeś w związku. Kochanie siebie oznacza pamiętanie, że nie zależysz od obecności kogokolwiek, aby być godnym.
    Może twój związek był fantastyczny, a może był trudny. Niezależnie od wszystkiego, możesz wydobyć z niego pozytywną i wzbogacającą perspektywę, która pomoże ci się rozwijać. Jeśli twoje doświadczenia z nimi uczyniły cię szczęśliwym, bądź wdzięczny za wspólną drogę. Z drugiej strony, jeśli ten związek uczynił cię nieszczęśliwym, doceń jasność, jaką dał ci w kwestii tego, czego chcesz i na co zasługujesz.

Bezwarunkowa miłość pozwala pozbyć się nienawiści, urazy i poczucia porzucenia po rozstaniu. Dodatkowo jednak pomaga ci budować (od teraz) związki bez przywiązania, w których odnajdziesz znacznie lepsze samopoczucie.

**Source