To jest to, co seniorzy chwalą! Po uzyskaniu dwóch recept od lekarza około 2013 roku na wysokie ciśnienie krwi, po zdjęciu się z nich, przy użyciu COQ10 na chwilę, a większość czasu zapominając wziąć, że zbyt.....
Moje ciśnienie krwi wynosi teraz 121/80. Jest idealne!
To wskazywałoby, jak sądzę, że jest mniej zwężenia w moich rurach z powodu płytki nazębnej i że moja krew płynie doskonale.
Jednym ze sposobów na osiągnięcie tego w moim wieku - 61 lat - JEST ZAPRZESTANIE STRESOWANIA SIĘ KAŻDYM BŁĘDEM I WYRZUCENIE Z ŻYCIA LUDZI, KTÓRZY ZAGRAŻAJĄ TWOJEMU SPOKOJOWI UMYSŁU. I to jest napisane dużymi literami! Kiedy się stresujesz, znajdź realne rozwiązanie i wprowadź je w życie. Ty nie możesz zmieniać innych ale ty możesz zmieniać sposób jaki ty reagujesz na nie, lub jeżeli nie, spędzasz czas z z ludźmi którzy winią ciebie up.
Tracąc stres i tracąc tych, którzy grożą, aby zwiększyć go. To działa cuda!
Zapomnij o tym, co mówi ci lekarz! To jest twoja recepta na długowieczność i spokojne, szczęśliwe życie!
Ivo: Musisz nauczyć się rozróżniać, co jest prawdziwym problemem, a co takim, który jest twoją własną kreacją.
Ja: Myślę, że wielu ludzi postrzega niedogodności jako problemy. Być może opracowanie nowego sposobu kategoryzowania problemów mogłoby pomóc ludziom. Na przykład: są problemy, są niewygody, ale nie straszne problemy, są problemy, które są pilne, są problemy, które już dawno powinny być załatwione, są rzeczy, które nie są wielkim problemem. Uważam, że im bardziej nasz język staje się zwężony, zauważyłem też zwężenie w użyciu przymiotników, które są słowami modyfikującymi rzeczowniki, i przysłówków, które modyfikują czasowniki.
Co brzmi dla ciebie gorzej?
On ma mały problem. Jest dziś trochę kłopotów, czyli...
On ma teraz wielki, dudniący dylemat.
Bądź w stanie rozróżnić, które z nich wymagają natychmiastowej uwagi, a którymi można zająć się później, chociaż zdaj sobie sprawę, że jeśli ignorujesz mały problem wystarczająco długo, może on zamienić się w wielki, trąbiący problem, lub może po prostu odejść.
Przez kategoryzować precyzyjnie, ja pomaga ciebie dosięgać niektóre pozór pokój w twój życiu. I wtedy tam jest być z ludźmi które odzwierciedlają ten zdrowy sposób widzieć rzeczy. Jeśli, na przykład, zadajesz się z królowymi dramatu, czeka cię dużo stresu, który ostatecznie może sprawić, że będziesz bardzo chory.
Ludzie, z którymi teraz przebywam NIE powodują u mnie żadnego stresu, z wyjątkiem mojego sąsiada, ale pracuję nad rozwiązaniem tego problemu. Dostałem wstępną akceptację dla hipoteki, bardzo małą jedną, ale dostałem to coś.
Mam niepełnosprawność w imię chronicznego zmęczenia i / lub fibro, i tak nauczyłem się używać automatyzacji, aby uprościć moje życie i sprawić, żeby moja samo-opieka była łatwiejsza: Dostałem samochód i zmywarkę do naczyń.
Zdałem sobie sprawę, że jestem bardzo zależny od słońca, więc mam duże trzyszybowe okno w pokoju, w którym spędzam większość czasu.
Mam wrażliwość na hałas, zapach i światło, więc mieszkam w miejscu, gdzie jest tylko jedno sąsiednie mieszkanie. Ten facet niestety pali, ale ja mam otwarte okno. Nie ma mieszkania nad moim, więc nie ma hałasu na piętrze.
Robię mój prace domowe w dziesięciu minutach przyrostach i ponieważ to jest tylko ja, utrzymuję miejsce podniósł i schludny - sposób lubię je. Tamto sposób no stresuję nad brudnym domem. Sporadycznie dostaję zewnętrzną pomoc pomagać z pracami które są bardziej uciążliwe lub wymagają więcej siły roboczej.
Organizuję utrzymywać podobne rzeczy wspólnie i pomagać je znajdować cokolwiek to znaczy dla. Wszystko ma swoje miejsce. Więc wiem, kiedy chcę moje klucze, nie są one na szczycie szafki lub blacie stołu - są one ZAWSZE w mojej torebce. To pomaga, kiedy pojawia się mgła mózgowa.
Ciągle patrzę na dietetyczne ulepszenia, aby pozbyć się takich rzeczy jak ból ciała i mgła mózgowa. Obecnie jestem na "czystej" diecie, w której chemikalia i Omega 6 są ograniczone do minimum. Niektórzy z was pytali nas o dietetyczne ulepszenia, które pomogłyby w zaburzeniach odporności i polecam to: poprawcie swoją dietę, usuńcie złe oleje i włączcie oleje przeciwzapalne, usuńcie cukry i zwiększcie ilość stewii/monkfruita, jedzcie czysto i organicznie, jak również low carb. Istnieje wiele wideo na ten temat na youtube, a także jak kupować dla tych produktów spożywczych. I również jeść niski białka zwierzęcego formy keto diety i można schudnąć na nim. Utrata wagi uwalnia stare przechowywane chemikalia i toksyny do krwiobiegu do ewentualnego uwolnienia, więc możesz nie widzieć postępu we wczesnych etapach jedzenia czystego.
Podążam za protokołami Lorny van der Haeghe dotyczącymi alergii, aby pomóc zredukować moje alergie i zwiększyć siłę mojego systemu odpornościowego. Przyglądam się również rozwiązaniom dotyczącym nieszczelnych jelit, ponieważ kiedy kawałki jedzenia przechodzą przez ścianę jelita, układ odpornościowy atakuje je, ponieważ nie powinny znaleźć się we krwi, co oczywiście powoduje alergie pokarmowe. Ja jestem celiakiem z nietolerancją kazeiny.
Innymi rzeczami, na które patrzę, są pokarmy lub działania, które powodują reakcje pobudzające - które stresują nadnercza. Czyli wszelkie pokarmy, które wywołują reakcję nadnerczy i uruchamiają reakcję walki, ucieczki, zamrożenia lub ucieczki. Tak, I skomentował inny dzień jest piąta część do tej reakcji nadnerczy, gdy człowiek jest podekscytowany - film. Zawsze jest ktoś w pobliżu z telefonem komórkowym, aby sfilmować trwający chaos i umieścić go na youtube później. Więc walcz, uciekaj, zamrażaj, uciekaj albo filmuj. Ha ha.
Ivo: Istnieje wiele celów na miejscu, aby wydrenować wasze systemy z energii na planecie Ziemia. I to jest cel - utrzymać was w stanie pozbawionym mocy, a zmęczenie będzie częścią tego stanu. Kontrola umysłu jest ustawiona w tym celu, abyście nadal wydzielali adrenalinę i pozostawali w stanie opartym na strachu. Człowiek oparty na strachu jest człowiekiem pozbawionym mocy. Najpotężniejszym stanem człowieka jest stan spokoju. Siły kierujące waszą planetą nie chcą, żebyście byli w takim stanie, wolą, żebyście byli przeciążeni, bojaźliwi, biegający w chaotycznym stanie i dający się kontrolować. Powodem, dla którego tak wielu ludzi na waszej planecie nie ma kontroli nad swoim życiem, jest to, że nie zrelaksują się wystarczająco długo, aby ją rozwinąć. Sharon robi to teraz i widzicie rezultaty, jakie osiąga. Łatwiej jest wam kontrolować innych, gdy nie macie kontroli nad sobą, i jak mówiliśmy od lat, to jest to, co jest teraz popełniane na was przez waszych przywódców i niewidzialne siły.
Ja: Tak, lepsze zdrowie. I alleluja za to!
Ivo: Co jest również kolejną kwestią. Wasza telewizja, gry wideo i youtube to wszystko stresujące zajęcia. Siedzisz przed ekranem i twoje ciało przechodzi reakcję "ucieczki", podczas gdy ty siedzisz w nieruchomej pozycji! Ty nie masz sposobu uciec daleko od adrenaliny i ponowne ustawienie twojego systemu.
Jeśli rzeczywiście byłeś ścigany przez rzekomego tygrysa szablozębnego z twojej przeszłości, doświadczyłbyś wybuchu adrenaliny i zacząłbyś podejmować odpowiednie działania, dopóki sytuacja nie zostanie rozwiązana: więc walczyłbyś, uciekałbyś lub zamarzałbyś, aby uciec przed zjedzeniem przez tego oprawcę, a następnie powróciłbyś do normalnego stanu ciała. Jednak kiedy siedzisz na kanapie i oglądasz filmy lub programy telewizyjne, albo grasz w gry polegające na zabijaniu innych, trenujesz swój mózg, aby oczekiwał codziennej diety o wysokiej aktywności adrenalinowej. Zmieniasz swój normalny stan ciała i mózgu. I twoja medycyna już o tym wie, ponieważ uznaje zespół stresu pourazowego, który jest wynikiem przedłużającego się stanu adrenaliny, który staje się nową normą. Fakt, że nie uciekasz od niczego, ale w rzeczywistości ciesząc się tą adrenaliny reakcją, podczas gdy nieaktywnie siedzisz, tworzy zależność od tego stanu bycia jako normalnego dla ciebie i nie wypalasz adrenaliny. W rzeczywistości tak nie jest. Jak powiedzieliśmy, normalne dla człowieka jest bycie spokojnym i pokojowym. To jest człowiek w swojej najsilniejszej postaci.
Człowiek, który jest w ciągłym stanie adrenaliny, jest nie tylko pozbawiony siły, ale uzależniony od własnej adrenaliny. Kiedy stale poddajesz się temu poziomowi ekscytacji, wtedy wszystko inne w porównaniu z nim wydaje się nudne. Staniesz się uzależniony od własnej adrenaliny, a życie nie będzie wydawało się warte przeżycia, więc staniesz się przygnębiony, kiedy nie będziesz w stanie adrenaliny.
Nie jest więc niespodzianką, że wielu z was jest tym, co nazywacie "królowymi dramatu", które stwarzają problemy i ekscytują się dla samego poczucia, że żyją.
To jest to, co zostało wam zrobione i teraz jest to, tak, dla wielu lightworkerów stało się to problemem, ale jest to praca waszego życia, tak jak Sharon, aby cofnąć ten problem. Poszukiwanie spokoju, wyciszenia i spokojnego umysłu jest pierwszym krokiem, a czyniąc to, zbliżysz się do połączenia ze swoim wyższym ja.
To jest to, czemu oni próbują zapobiec: wzniesienie się istoty ludzkiej - połączenie istoty ludzkiej z jej wyższym ja.
Ja: Tak, poprzez "Świat Wojowników", programy komputerowe, w których ludzka krew jest rozbryzgiwana po ścianach, gdy tak zwany bohater strzela do każdego człowieka, którego widzi na ekranie, poruszającego się przed nim. I wtedy zaczynasz kojarzyć stan wysokiej adrenaliny z ludzką śmiercią i zabijaniem. To może być naprawdę pokręcone i wypaczone w niewłaściwych umysłach!
Ivo: I rzeczywiście tak jest! Nie macie pojęcia, jakie szkody wyrządzacie sobie emocjonalnie, psychicznie i fizycznie, nie mówiąc już o duchowo. Jednak ci, którzy zapewniają wam środki do wykorzystania tych rzeczy, rozumieją to. Nie wolno wam o tym zapomnieć, moi kochani. To wszystko jest zaplanowane. Nic w waszym życiu teraz nie jest przypadkowe. Wasze życie jest celowo kształtowane przez tych, którzy rozumieją was lepiej niż wy sami! Najlepszym sposobem na zrozumienie, jakie są ich długoterminowe plany dla waszego społeczeństwa, jest zobaczenie, czym kuszą wasze dzieci. Następnie ekstrapolujcie długofalowe skutki tych narzędzi na ludzką psychikę, a zobaczycie przyszłość ludzkości, jeśli pozostawimy ją w ich rękach.
Co ciekawe, uważacie się za nieomylnych, a jednak jesteście niezwykle wrażliwi. To zadziwiające, że tak wielu dożyło takiego wieku, jaki osiągnęli.
My w galaktyce rzeczywiście używamy komputerów, ale nie używamy ich do zabijania się nawzajem, nawet jeśli w naszej wyobraźni. Byłoby to dla nas niezwykle odrażające. Zdajemy sobie sprawę, że wszyscy inni są naszą rodziną, ponieważ przeżyliśmy tak wiele żywotów w naszych konstelacjach i poza nimi, wspólnie wychowaliśmy wiele dzieci, a one z kolei nasze wnuki, więc rozumiemy, że wszyscy jesteśmy spokrewnieni. Weganie i Liranie szczególnie rozumieją, że jesteśmy ojcami i matkami rasy ludzkiej i że wszyscy, którzy przyszli po nas są naszymi dziećmi. Nikt z nas nie chce zabijać innego członka rodziny. Zabić innego to zabić samego siebie. A jednak wy, na ziemi, robicie to w swojej ignorancji i nazywacie to zabawą.
Ja: Ja nie!
Ivo: Zdaję sobie z tego sprawę, kochanie, ale 9- i 10-letnie dzieci twoich sąsiadów robią to codziennie.
Ja: Wiem. Oni nie zdają sobie sprawy z tego, co robią.
Ivo: I o to mi właśnie chodzi, kochana. Mówię wam o tym, co robicie, ponieważ w pewnym momencie ktoś musi wziąć za to odpowiedzialność. Tak się składa, że wielu z was bierze odpowiedzialność dopiero wtedy, gdy poniesiecie chore konsekwencje swojej naiwności i wtedy zaczynacie szukać odpowiedzi na swoje dolegliwości. Dobrze, proponujemy ten reżim pokój i spokój i abstynencja od jakiegoś wzrostu poziomu adrenaliny i odurzającego żarcia lub substancji. Zdrowy styl życia musi być przyjęty od samego początku, a nie po uświadomieniu sobie, że jest się chorym.
Ja: Tak, ale mówili nam, że wypełnianie zębów rtęcią będzie dla ciebie dobre.
Ivo: Tak, wszyscy zostaliście wprowadzeni w błąd. Jestem tu po to, aby was przekierować, jeśli tylko mnie posłuchacie.
Muszę przyznać, że naiwna niewinność umysłów, które przyjmują te narzędzia do swojego życia bez uprzedniego zbadania konsekwencji, zadziwia nas! Jesteście jak dzieci, które niewinnie akceptują wszystko jako dobre, co jest wam dane, nie rozumiejąc, że ci, którzy to robią, nie mają na uwadze waszego dobra, lecz raczej swoje własne. Wy wszyscy to robicie. Wszyscy z was. A wszystko, co oni muszą zrobić, to sprzedać wam to jako "postęp".
Ale są tacy, jak Sharon, którzy odwracają takie warunki i informują o swoich odkryciach. Wierzycie, że jedzenie jest środkiem do osiągnięcia stanu spokoju, cóż, to tylko część procesu. Druga część jest jak ty mówiłeś: eliminuje te od twój życia, eliminuje aktywność od twój życia, które podnoszą twój adrenalinę bez pozwolić ciebie palić daleko od gdy ono wydala. To jest normalny stan cyklu adrenaliny, nie jest ona przeznaczona do pozostawania w żyłach przez wiele godzin.
Ja: To ma sens, Ivo.
Ivo: W rzeczy samej, ma.
Wielu z was przez cały dzień znajduje się w stanie wysokiego poziomu adrenaliny, niepokoju lub stresu, zaczynając od, tak, oczywiście, filiżanki kawy.
Ja: Tak, najlepszą częścią budzenia się jest Folger's w filiżance.
Ivo: Budzenie się ma związek ze światłem słonecznym, jak powiedzieliśmy, a nie z kawą.
Ja: LOL
Ivo: Gdybyś poświęcił tyle samo uwagi czynnościom, które są dla ciebie uspokajające, co czynnościom, które są zapalne i pobudzające, byłbyś w o wiele lepszej sytuacji i byłbyś w stanie odłączyć się od własnej adrenaliny. Stawanie się świadomym kiedy ty jesteś w adrenaliny stanie ciała i umysłu jest znacząco, wtedy uczenie się jak zmieniać to jest także znacząco. Jeszcze ważniejsze jest uczenie się, jak tego unikać. I tak, Sharon wykonała wiele pracy w tym zakresie. Ponownie, wybrała swoje źródła informacji o Burzy i sprytnie wybrała źródła, które jej nie ekscytują i nie powodują w niej przypływu adrenaliny. Unika dramatycznych prezentacji z krzykliwością, odważnymi kolorami i podżegającymi oskarżeniami.
Ja: Polowania na czarownice.
Ivo: Ogranicza też ilość informacji, na które wystawia się każdego dnia, ustalając granice również w tym zakresie. Zamiast tego wyszukuje tych, którzy przedstawiają fakty w sposób, w jaki można dyskutować na dany temat przy posiłku czy kawie.
Ja: Innymi słowy, normalnie. Tak, a ludzie wciąż próbują wysyłać mi rzeczy o Burzy. Doceniam to, że o mnie myślisz, ale starannie wybieram swoje źródła z powodów, które właśnie podał Ivo: żeby nie mieć do czynienia z adrenalinowym stanem strachu po obejrzeniu ich wideo lub programu. Tak się składa, że wiem, iż po stanach lękowych często następują stany depresyjne, i dziękuję, ale są to dwa stany, które wolałbym pozostawić poza moją osobistą konstytucją.
Myślę, że ludzie zastanawiają się, dlaczego wyznaczam sobie takie granice, jakie wyznaczam, i określam to i tamto - dlatego jestem taka wybredna! Żeby moje zdrowie mogło się poprawić. Nie lubię czuć się jak gówno! Wiem też, że gdy nadmiernie eksponujesz się na bodźce, wypalasz się. Ja już jestem w takim stanie i chciałabym dojść do siebie. Inną rzeczą, którą wiem, jest to, że kiedy ciągle nadmiernie stymulujesz swoje nadnercza, nie będą się one ładować i pozostaniesz w wypalonym stanie blagi lub zasypiania czasami przez wiele dni. Czy to brzmi jak życie, które chciałabyś prowadzić? Cóż, ja też nie.
Ivo: Tak. I oczywiście wielu z was sięga wtedy, w swoich podnieconych stanach cielesnych, po substancję, która albo podnosi was na duchu, albo sprowadza na ziemię.
Ja: Wzloty i upadki, tak.
Ivo: I rozumiesz, kochanie, które pokarmy tak na ciebie działają.
Ja: Pokarmy wywołujące złość są jak chipsy, są chrupiące. Kiedy jestem zła, co już nie zdarza się zbyt często, chrupię chipsy (tak, to też już się nie zdarza!), a kiedy czuję się niedostatecznie pobudzona, jem cukier, bo wiem, że to przywróci mnie do stanu wysokiej adrenaliny.
Ivo: Tak. Nie masz pojęcia jaki naprawdę jesteś z powodu swojej mocno zmodyfikowanej kontroli umysłu, wielu z was jest lub było w tym stanie. Nie wiecie, jak się czujecie naturalnie, ponieważ wasze ciało jest wysoko z adrenaliną. Teraz to musi zostać cofnięte.
Ja: Hmm. To jest interesujące.
Ivo: Tak, jest wiele interesujących rzeczy na planecie Ziemia w tym momencie.
W rzeczywistości błędne jest również oczekiwanie, że gdy się zestarzejesz, to twoje ciało będzie się pogarszać, szczególnie w takim tempie, w jakim żyje człowiek na Ziemi. Jest to błędne założenie.
Sharon uczy się, jak powrócić do zdrowia w późniejszych latach, ponieważ jedyny stresor, z którym nie mogła sobie poradzić - środowisko pracy - został jej odebrany. Została uwolniona od konieczności chodzenia do pracy, a wraz z nią od stresu, który ta konieczność wywoływała.
Nadal ma od czasu do czasu problemy z niepokojem i nadal reaguje na niektórych ludzi, takich jak osoby współuzależnione, a teraz szuka nowych odpowiedzi na ten problem.
Ja: Uwielbiam ludzi, którzy pojawiają się znikąd, zupełnie obcy ludzie, by powiedzieć mi, że aprobują moje życiowe wybory. Moja matka zwykła tak robić i nawet to mnie denerwowało. Nie mówię ci tego, żebyś prosiła o aprobatę, mówię ci to, żebyś rozważyła wprowadzenie takich samych zmian dla siebie.
Ivo: Zgadza się.
Ja: Inną rzeczą, której staram się nie robić, jest praca na czas, ponieważ zdaję sobie sprawę, że kiedy zbliża się termin, będę niespokojna. Staram się więc nie pracować na czas.
Trzeba znać swoje mocne i słabe strony. Zrobiłem wiele, aby złagodzić swój niepokój - jednym ze sposobów jest kontrola nad moim najbliższym otoczeniem. Jedyną rzeczą, nad którą nie mam kontroli, jest fakt, że nie czuję się bezpiecznie mieszkając w tej okolicy, ale jak już mówiłem, pracuję nad tym, by to zmienić.
Inną rzeczą, którą robię, jest to, że korzystam z pomocy tam, gdzie jej potrzebuję. Na przykład samochód, z którym przez pierwsze cztery i pół roku użytkowania nie stało się jeszcze nic poważnego. Myślę, że to wprawiło facetów z dealera w kompletne zakłopotanie, ale mój samochód jest gwiazdą!
Widzę, o czym mówisz, Ivo, i widzę, że jest to część tego, co my, lightworkerzy, musimy zrobić, aby pomóc ludzkości na Ziemi. Musimy nauczyć ludzi, jak znów być spokojnymi i preferować ten stan bycia, zamiast żyć w napompowanym, zestresowanym stanie ciągłego niepokoju. Ponieważ wiemy, że niepokój wiąże się z adrenaliną, a adrenalina z adrenachromem.
Wszystkie te rzeczy są ze sobą powiązane. Wszystko. Adrenalina jest substancją fizyczną, więc na niewidzialnych poziomach istnieje energia, która jest jak eliksir dla tych niewidzialnych bytów. To wszystko do siebie pasuje.
Ivo: Tak, one żyją z twojej reakcji na stres. Ma w sobie związki lub elementy, które mogą wykorzystać, aby przetrwać. I oczywiście podsycają twój niepokój coraz bardziej i bardziej przy każdej nadarzającej się okazji. Czasami przywiązania przetrwają z tobą przez całe życie, żywiąc się twoim stanem adrenaliny.
Ja: Tak, Peter Maxwell Slattery mówił o wielowymiarowym mistrzostwie i widzę to jako jego część. Żyjemy w wielowymiarowym świecie z niewidzialnymi wpływami, które musimy nauczyć się opanowywać niezależnie od tego, czy je widzimy, czy nie.
Ivo: Zgadza się. Musicie nauczyć się wyprowadzać swoje ciała i umysły ze stanów wysokiej adrenaliny, w których się znajdują, nauczyć się leczyć siebie i przestać karmić bestię!
Ja: Dziękuję, Ivo.
Ivo: Kochanie, robisz przysługę dla tych, którzy cierpią.
Ja: Cieszę się, że mogę podzielić się moimi odkryciami.
**Kanał: Sharon Stewart
**Source
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz