Czakry to centra energetyczne w naszym ciele. Możemy dostroić się do siedmiu głównych czakr, które dają nam sygnały o tym, jak funkcjonujemy energetycznie, fizycznie, emocjonalnie i duchowo. W sanskrycie czakra oznacza "koło", a te koła muszą być otwarte, aby energia mogła przez nie przepływać i abyśmy mogli funkcjonować optymalnie.
Moje ciało, umysł i duch są połączone w każdej z tych czakr na poziomie fizycznym, umysłowym i duchowym. Moja rosnąca umiejętność dostrajania się do subtelnych zmian w tych różnych czakrach dostarczyła mi ważnego wglądu w moją wewnętrzną pracę uzdrawiania emocjonalnego i pozwala mi dokonywać bardziej świadomych wyborów na temat tego, jak używać konkretnych mantr, afirmacji i ćwiczeń, aby zrównoważyć pożądaną czakrę. W tym artykule wyjaśniam, w jaki sposób brak równowagi w każdej czakrze może przejawiać się w ciele fizycznym i astralnym oraz oferuję rozwiązania pozwalające przywrócić je do równowagi.
Muladhara
Jest to pierwsza z siedmiu czakr. W sanskrycie mula oznacza "korzeń", a adhara "podstawę" lub "podporę". Muladhara jest fundamentem naszej istoty, gdzie kultywujemy poczucie bezpieczeństwa, przetrwania i stabilności. Zanim zajmiemy się wyższymi czakrami, należy najpierw stworzyć równowagę w tej czakrze. Brak równowagi w pierwszej czakrze może objawiać się bólem w dolnej części pleców i nóg oraz brakiem równowagi emocjonalnej, takim jak lęk czy zaburzenia odżywiania. Wiele osób, które doświadczyły braku spójności we wczesnym dzieciństwie, co mogło spowodować, że czuły się niepewnie, niestabilnie lub były zaniedbywane, może rozwinąć brak równowagi w czakrze muladhara w późniejszym okresie życia.
Zaspokojenie naszych podstawowych potrzeb w życiu może być największym wkładem do zrównoważonej i otwartej muladhary. Ta równowaga pozwala nam czuć się bezpiecznie i odważnie w naszej podróży przez życie.
Svadhisthana
Druga czakra jest centrum ekspresji emocjonalnej i kreatywności. Uważa się ją za centrum naszej energii seksualnej. Svadhisthana to w sanskrycie "siedziba jaźni", co może wskazywać na to, jak niezrównoważona druga czakra wpływa na całą naszą jaźń. Jest to krąg tworzenia. Tworzenie nie dotyczy tylko reprodukcji, ale raczej wszystkiego, co dana osoba może stworzyć, np. sztuki, pomysłów, jedzenia, budowania rzeczy lub jakiegokolwiek rodzaju twórczej ekspresji. Jeśli czujemy, że nie jesteśmy w stanie wprowadzać innowacji i tworzyć, druga czakra może być wytrącona z równowagi.
Świadome uczestniczenie w seksualności, praca nad uzdrowieniem traumy seksualnej, kwestionowanie wzorców kompulsywności seksualnej oraz utrzymywanie zdrowej i otwartej relacji z naszymi emocjami pomaga utrzymać tę czakrę w równowadze.
Manipura
Trzecia czakra jest siedzibą władzy. Znajduje się w splocie słonecznym, pomiędzy pępkiem a mostkiem. Jest ona związana z żywiołem ognia. Kiedy mamy Manipurę w równowadze, czujemy się w kontakcie z naszym poczuciem celu, motywacją i pewnością siebie. W ciele fizycznym jest ona związana z metabolizmem i trawieniem. Jeśli nasza trzecia czakra zostanie wyprowadzona z równowagi, może się to objawiać niskim poczuciem własnej wartości, trudnościami z podejmowaniem decyzji, utrzymaniem motywacji lub problemami trawiennymi.
To właśnie w tym obszarze doświadczamy naszych "przeczuć", które prowadzą nas do osiągnięcia naszych celów. Ignorowanie tych jelitowych wskaźników lub picie i jedzenie w sposób, który nie wspiera zdrowego trawienia, może doprowadzić do zachwiania równowagi trzeciej czakry.
Anahata 
Czwarta czakra znajduje się w centrum naszego serca i mówi się, że jest pomostem pomiędzy niższymi czakrami fizycznymi a wyższymi czakrami duchowymi. Otwarta Anahata pozwala nam kochać i pozostać współczującym wobec siebie i innych. Fizycznie jest ona połączona z naszym sercem, płucami i klatką piersiową. Kiedy ta czakra jest otwarta, doświadczamy miłości, zdolności do wybaczania i akceptacji. Kiedy czakra jest zamknięta lub wyprowadzona z równowagi, możemy doświadczać gniewu, strachu, nienawiści, smutku, zazdrości lub emocjonalnego odrętwienia. Możemy mieć zapadniętą klatkę piersiową do wewnątrz i zwijać nasze ramiona do przodu, aby skurczyć i chronić nasze serce, lub czuć napięcie w klatce piersiowej, lub mieć problemy zdrowotne z układem krążenia.
Wybór miłości i empatii, zamiast strachu i gniewu, jest jednym ze sposobów na utrzymanie otwartej i zrównoważonej Anahaty.
Visuddha
Piąta czakra przenosi nas na płaszczyznę duchową. Ta czakra związana jest z gardłem, tarczycą, szczęką, krtanią, ustami i językiem. Otwarta Visuddha pozwala nam na wyrażanie siebie, swobodne mówienie naszej prawdy, a także na otwarte słuchanie innych i wiadomości pochodzących z wszechświata. Otwarta i zrównoważona czakra piąta jest związana z naszą pracą nad niższymi czakrami, ponieważ przygotowuje nas do zrozumienia siebie i tego, jak chcemy wyrażać nasze pragnienia.
Jeśli ta czakra jest wytrącona z równowagi, może się to objawiać tym, że nie jesteśmy w stanie się odezwać, kiedy nasze granice nie są respektowane, a także może się to przenieść na płaszczyznę fizyczną poprzez rozwinięcie czegoś takiego jak zapalenie krtani lub utrata głosu.
Ajna
Mówi się, że szósta czakra jest siedzibą naszego trzeciego oka. Tutaj kultywujemy naszą intuicję i jasnowidzenie. Ajna oznacza "poza mądrością". To centrum energetyczne pozwala nam na wizualizację i intuicję poza płaszczyzną fizyczną. Mamy dostęp do nieskończonego wewnętrznego przewodnictwa, kiedy stworzymy przestrzeń dla tych informacji, aby do nas dotarły.
Kiedy szósta czakra jest wytrącona z równowagi, może to być spowodowane tym, że ignorujemy nasz szósty zmysł i intuicję. Tak jak możemy wyrzucić naszą trzecią czakrę z równowagi ignorując nasze uczucia. To może manifestować jako uczucie mglisty umysł, dokąd ty brakowałeś twój intuicyjnego sens.
Sahastrara 
Siódma czakra znajduje się na czubku głowy i jest miejscem naszego boskiego połączenia. Jesteśmy połączeni z każdą żywą istotą i stanowimy część większej, wszechogarniającej całości. Sahastrara jest naprawdę otwarta i w równowadze, kiedy możemy doświadczać siebie jako czystej świadomości, którą jesteśmy. Jeśli ta czakra jest wytrącona z równowagi, prawdopodobnie doświadczamy braku świadomości naszej duchowej natury i naszej boskości.
Czakra korony otwiera się dzięki regularnej medytacji, modlitwie, ciszy i wytrwałości. W rezultacie możemy doświadczać przebłysków, a nawet okresów przedłużającej się błogości definiowanej przez poczucie czystej istoty i świadomość naszego świętego połączenia ze wszystkim, co jest.
Jedność twojego fizycznego i duchowego ciała.
Nasze czakry to systemy energetyczne, które mogą być dostrojone i skoncentrowane poprzez uzdrawianie na poziomie emocjonalnym, mentalnym, fizycznym i duchowym. Poprzez dostrojenie się do tego, co w naszym doświadczeniu jest w stanie stagnacji lub jest niemile widziane, jak również poprzez utrzymywanie świadomości subtelnych sygnałów fizycznych, możemy prawdopodobnie zidentyfikować, która czakra może być wytrącona z równowagi i pracować nad uzdrowieniem lub przesunięciem tej konkretnej energii.
**By Alue K Loskotova
**Source
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz