Zdrowe nerki to podstawa funkcjonowania
całego ciała. Od ich pracy zależy, czy w naszym organizmie zachowana
jest równowaga kwasowo-zasadowa, utrzymana odpowiednia ilość płynów,
jonów we krwi oraz poziom sodu. Od prawidłowego funkcjonowania nerek
zależy wygląd naszej skóry, włosów I paznokci. Dlatego tak ważne jest,
by dbać o nie I wspomagać ich wydajność.
Zdrowe nerki - jak o nie dbać
Nic tak nie pobudza pracy nerek, jak zioła o
działaniu oczyszczającym I moczopędnym. Pozwalają one zwiększyć ilość
moczu, który wydalamy w ciągu doby, jednocześnie nie zaburzając
równowagi elektrolitów w organizmie. Sprzyjają odchudzaniu, poprawiają
stan naszego zdrowia oraz wyglądu.
REKLAMA
Zioła moczopędne dla zdrowych nerek
W ziołolecznictwie jest wiele ziół, które mają
działnie moczopędne I oczyszczają organizm z toksyn. Do najbardziej
popularnych należą:
- pokrzywa, która wspomaga wydalanie niepotrzebnego mocznika oraz chloru I kwasu moczowego
- mniszek lekarski, który ma działanie przeczyszczające, moczopędne, a także napotne, co znacznie przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu
- lipa, która również pomaga usuwać toksyny z organizmu wraz z moczem I potem
- skrzyp polny, który przyspiesza prace nerek, zapobiega powstawaniu w nich kamieni i pomaga podczas stanów zapalnych dróg moczowych
- pietruszka zwyczajna, która zawiera zarówno przeciwutleniacze, jak i minerały wspomagające pracę nerek,
- czarny bez, który działa przeciwzapalne, moczopędnie I wspomaga odchudzanie
- lubczyk, który wykazuje działanie rozgrzewające, moczopędne I bywa uznawany za afrodyzjak.
Pracę nerek usprawniają również:
- zielona herbata, zapobiegająca powstawaniu kamieni nerkowych, silnie moczopędna
- krwawnik pospolity, który wspomaga usuwanie toksyn z organizmu i likwiduje skurcze mięśni
- mącznica lekarska, która hamuje rozwój drobnoustrojów w drogach moczowych
- żurawina, chroniąca drogi moczowe przed bakteriami,
- perz właściwy, który jest najczęściej stosowany w przypadkach kamicy nerkowej
- dzika róża, będąca świetnym źródłem witaminy C.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz