1
Chciałbym polecić pewne
ćwiczenie/praktykę, które znakomicie każdego dnia przypomina nam, że
każdy człowiek jest energią samego źródła. Warto każdego dnia znaleźć
dla siebie odrobinę czasu, podczas którego pozostając z samym sobą,
bierze się „kąpiel” w energii miłości źródła. Wspaniałe efekty
przychodzą, gdy wykonuje się to ćwiczenie zaraz po przebudzeniu oraz
przed zaśnięciem.
Praktyka ta zaczyna się od rozpoznania, że energia bezwarunkowej miłości źródła istnieje przede wszystkim w nas samych.
Nie trzeba jej przywoływać, aby przyszła do nas z zewnątrz, tylko
wystarczy zanurzyć się w swoim wnętrzu, pozwolić sobie odczuć ją poprzez
portal własnego serca.
Jak wygląda praktyka
takiej kąpieli? Wystarczy znaleźć cichą przestrzeń, zamknąć oczy, za
pomocą słów ustanowić swoje połączenie ze źródłem, wyrazić intencję
połączenia i wykąpania się w bezwarunkowej miłości źródła, po czym z
poziomu umysłu przejść do przestrzeni serca i wejść w odczuwanie
wypływającej z ośrodka naszego serca, stopniowo ogarniającej całe nasze
ciało, energii bezwarunkowej miłości źródła. Następnie pozostając w
całkowitym zaufaniu do źródła, pozwolić na to, aby jego miłość obmywała
całą przestrzeń naszego ciała przez dłuższy czas, czując jak każda
komórka ciała, staje się wypełniona tą piękną, świetlistą energią. W tym
wszystkim nie ma umysłu, pozostaje tylko jak najgłębsze odczuwanie, z
którego rodzi się piękna wdzięczność. Jest to bardzo prosta technika, a w
prostocie zawsze tkwi największa siła.
