Dr Peebles ~ Jesteś zdolny do znacznie większej łatwości

14 lipca 2023 r. przez Catherine Viel

13 lipca 2023

E-mail ~ Dr Peebles za pośrednictwem Natalie Gianelli ~ NatalieGianelli.com

Notatka od Natalie

Piękne Dusze:

Nie możemy wystarczająco podkreślić wartości codziennej medytacji. Będzie to praktyka, która dosłownie oddzieli tych, którzy się rozwijają, od tych, którzy się starają, gdy będziemy przechodzić przez kilka następnych dekad. Jeśli jeszcze nie medytujesz codziennie, chciałbym zaoferować ci kilka wskazówek i zachęt.

Po pierwsze, zacznij od poświęcenia zaledwie pięciu minut dziennie. Zanim się zorientujesz, twoja sesja automatycznie się wydłuży, gdy poczujesz się bardziej komfortowo i zaznajomisz się z tym procesem.

Najprostszym sposobem jest ułożenie się w pozycji, w której czujesz się komfortowo, ale w której nie zaśniesz. Następnie słuchaj dźwięku, który jest w pokoju. Nieustannie kieruj swoją uwagę z powrotem na ten dźwięk. Możesz też wybrać słowo lub mantrę do powtarzania. Techniki te dają umysłowi coś do zrobienia zamiast błądzenia bez celu.

Ludzie myślą, że medytacja polega na oczyszczeniu umysłu ze wszystkich myśli; ale w rzeczywistości jest to danie umysłowi jednej rzeczy do myślenia i sprowadzenie go z powrotem do tej jednej rzeczy. Kiedy zauważysz, że jakaś myśl wchodzi do twojego umysłu, możesz sprowadzić swój umysł z powrotem do tego jednego dźwięku lub słowa.

Jest to gra polegająca na skupieniu umysłu, gdy traktujesz ją w ten sposób; ekstaza medytacji przedostaje się przez szczeliny.

Abraham, przekazywany przez Esther Hicks, ma szczegółowe wyjaśnienie w tym nagraniu dyskusji z klientem na YouTube: https://youtu.be/s0hPrFZAf8w

*****

BeachWięcej słów od dr Peeblesa na temat znaczenia medytacji:  

Zachęcamy do spędzania czasu na medytacji, trenując się w podążaniu za delikatnymi podpowiedziami płynącymi z prawdy o tym, kim jesteś. Obecność prawdziwego TY, którą słyszysz w medytacji, prawie zawsze ma do zaoferowania cudownie piękną mądrość, objawienie i spokój, gdy poświęcisz czas na słuchanie.

Serce zawsze prowadzi cię do następnego "tak", w zgodzie z tym, co sprawi ci największą radość, podczas gdy umysł po prostu krąży.

Proces medytacji jest tak samo ważny jak picie wody.

Bez medytacji umysł jest pozostawiony samemu sobie. Dzięki medytacji jesteś bardziej dostrojony do duszy tego, kim jesteś, a zatem masz możliwość odkrywania, z prawdziwą wyobraźnią, prawdziwą fascynacją, prawdziwym zainteresowaniem i intrygą. To sprawia, że życie jest przyjemniejsze!

Zachęcamy do poświęcenia nawet 5 minut dziennie na sprawdzenie prawdy o tym, kim jesteś. Kiedy to zrobisz, nawigacja w życiu stanie się o wiele łatwiejsza. Zrozumiesz, że nie ma żadnych praw ani krzywd i możesz wybierać to, co sprawia ci przyjemność. Staniesz się dobry w proszeniu o pomoc, w cieszeniu się sobą, w pozwalaniu swojej duszy prowadzić tam, gdzie naprawdę chcesz iść, zamiast podążać za rozproszeniem umysłu.