Czego nauczyłeś się od 2020 roku?

Czego nauczyłeś się w 2020 roku? Jeśli czujecie, że zmagaliście się z tym rokiem, psychicznie lub fizycznie, nie jesteście sami. Ale jakie są pozytywy? Stwierdzenie, że rok 2020 był rokiem pełnym wyzwań, nie jest niczym nadzwyczajnym.

Jeśli czujesz, że zmagałeś się z tym rokiem, psychicznie lub fizycznie, nie jesteś sam. Jednakże, pomimo niezliczonych cierpień, które przyniósł ten rok, jest wiele lekcji, które można wyciągnąć z niezbyt uświęconych sal z przeszłości.

Ja sam zaliczam się do tych, którzy naprawdę walczyli. Mimo to, jak co roku, usiadłem pod koniec roku, aby zastanowić się nad tym, co udało mi się osiągnąć i czego pragnę na rok 2021. To, co sobie uświadomiłem, zaskoczyło mnie - w samym środku tego złego samopoczucia były pozytywne lekcje do wyciągnięcia.

3 lekcje z blokady, które zwiększyły moje dobre samopoczucie

Pierwszą lekcją, jakiej nauczyłem się podczas blokady, było to, jak zakochać się w bieganiu.

Przed zamknięciem nie mogłam zrozumieć, dlaczego ktoś miałby biegać dla zabawy. Moja wytrzymałość była okropna i, szczerze mówiąc, nie mogłem się tym przejmować. Zmotywowany, oczywiście, faktem, że nie mogłem wyjść z domu z żadnego innego powodu niż niezbędne zakupy i ćwiczenia, postanowiłem dać biegaczom jeszcze jedną szansę.

Podczas tych (początkowo fizycznie bolesnych i boleśnie powolnych) biegów nauczyłam się, jak porzucić wszelkie oczekiwania, by być szybką lub wyglądać reprezentacyjnie i otworzyć oczy na piękno wokół mnie. Bardziej niż czegokolwiek innego, nauczyłem się, jakim przywilejem jest możliwość oddychania świeżym powietrzem i swobodnego poruszania się wśród natury. Bieganie wzmocniło moje ciało i odżywiło duszę.

Drugą lekcją, jakiej się nauczyłam, było to, jak dbać o moje naturalne włosy, które są kręcone i niesforne.

Odkryłam metodę Curly Girl, stworzoną przez Lorraine Massey, która zachęca do powrotu do jak najbardziej naturalnych i zdrowych włosów. Dzięki rezygnacji z termo stylizacji i ostrych środków chemicznych, moje zniszczone włosy powoli stają się bardziej kręcone, lśniące i zdrowsze.

Wartość dbania o moje naturalne włosy wykracza poza powierzchowne pragnienie dobrego wyglądu - nauczyło mnie to potężnej lekcji na temat samoakceptacji. Zamiast układać je na gorąco lub prostować, nauczyłam się akceptować włosy, które wyrastają z mojej głowy. Prostym, a zarazem radykalnym celem jest bycie najlepszą wersją samej siebie; niezafałszowaną, nieapologiczną i bezkompromisową.

Ostatnią i prawdopodobnie najważniejszą lekcją, jakiej nauczyłem się w 2020 roku, było to, że nasz sposób życia jest coraz bardziej kruchy. Nasze relacje ze światem przyrody były zbyt długo eksploatacyjne i samolubne, a pandemia jest bezdyskusyjnie tego konsekwencją.

W sierpniu 2020 roku zdecydowałam się przejść na weganizm i była to najlepsza decyzja, jaką kiedykolwiek podjęłam. Czuję się lżejsza, mam więcej energii i jestem wolna od gryzącego poczucia winy, które dręczyło mnie przez długi czas. Teraz postrzegam wybory żywieniowe, których wcześniej dokonywałam, jako nietrwałe.

Wybór wegańskiego stylu życia sprawił, że czuję się o wiele lepiej, zarówno fizycznie jak i psychicznie. Uwielbiam gotować, a kolejnym plusem przejścia na weganizm jest to, że musiałam nauczyć się wielu nowych przepisów. Przyniosło to radość w ciemne dni.

Zastanawiając się nad tymi ważnymi lekcjami, zdałam sobie sprawę, że wspólną nicią, która przeplata je wszystkie, jest to, jak ważne dla mojego dobrego samopoczucia jest cieszenie się naturą i przyjmowanie tego, co naturalne. Choć był to rok, w którym najczęściej przebywałam w domu, rok 2020 był również rokiem, w którym nauczyłam się cenić naturę. Czuję się dzięki temu o wiele lepiej.

Jeśli nadal czujesz się pokonany przez miniony rok, poświęć chwilę na zrobienie własnej listy. Czego nauczyłeś się dzięki temu wszystkiemu? Dokąd możesz się udać?

Twój 2020 Zawinięty (Wypełnij puste pole)

W 2020 roku ...

Udało mi się zrealizować ____________________________________________.

Poświęciłem czas na poznanie ____________________________________________.

Byłem świadkiem tego ______________________ i ________________________.

Zaakceptowałem to _____________________________________________.

Cieszyłem się __________________, ____________________, i __________________.

Pomimo ______________________, jestem wdzięczny za _______________________.

W 2021 roku będę ________________________________________________________.

**Source

 

No cóż, od 25 lat nie jadam mięsa i piję źródlaną wodę,

Z uwagi na stan mojego serca jeżdżę podobnie na rowerze. 

A więc w roku 2020 nie miałem dużych zmian co do trybu życia.

 

Co się więc zmieniło? Otoczenie już się nie śmieje, a podobnie żyje,

Tak jak żona, co z przekonania komuś poleca to, co ja jej kiedyś,

A teraz uważa to za swoje, ale i podobnie córka na początku pandemii,

Gdy chciałem jechać po wodę do Kudowy, schowała mi kluczyki samochodu.

/ciekawy wyraz troski uczucia/

autor blogu