Po prostu musiałem to zrobić.
Tym razem byłem zainspirowany. Widzisz, miałem tę technikę, którą zamierzam ci pokazać przez dłuższy czas. Opowiedziałem o niej wielu przyjaciołom i krewnym, a oni się w niej zakochali...
Zamierzam ci ją opowiedzieć, ale tylko pod warunkiem, że jej spróbujesz. To nie może zaszkodzić. W rzeczywistości, większość uważa to za przyjemne doświadczenie. Faktem jest, że to działa dla każdego, kto tego spróbuje.
W rzeczywistości istnieje naukowy powód, który za tym stoi, a ja wyjaśnię to również.
Założę się, że jesteś już ciekawy, więc oto jest...
tesla cytat 369
Zobacz siebie, spokojnie obserwującego chmury na niebie, jak przechodzą obok Ciebie. Niebo jest niebieskie, a chmury właśnie przechodzą obok.
Uświadom sobie, że chmury są jedynie niekończącym się strumieniem myśli, próbującym na zawsze przeniknąć do twojego umysłu i kontrolować sposób, w jaki myślisz, a tym samym kontrolować każdy aspekt całego twojego życia!
Wyobraź sobie, że każda chmura ma swój własny unikalny atrybut, kształt, rozmiar, odcień koloru - jeśli skupisz się na jednej konkretnej chmurze, zaczniesz dostrzegać wizualną scenę odgrywającą cokolwiek ta konkretna inwazyjna myśl ma ci do pokazania.
Następnie przychodzi uczucie. Emocje związane z tą myślą. Emocje wywołują reakcję, a ty zaczynasz REAGOWAĆ na myśl (jak "najeźdźca"), co powoduje, że tracisz kontrolę i stajesz się więźniem własnego umysłu.
Opanowanie tej techniki zajmuje około tygodnia (zaledwie 7 dni). To nie jest tylko technika, albo.
Kiedy spróbujesz tego kilka razy, będziesz w stanie utrzymać to z tyłu swojego umysłu. To jest takie proste, ale zawiera klucz do wspaniałego daru.
Wolność od zewnętrznych, intruzywnych myśli.
Po prostu obserwuj spokojnie przechodzące chmury, z pełną świadomością, że przechodzące chmury to myśli, myślokształty, emocje, - nie są one częścią ciebie i możesz kontrolować sam proces wnikania "myśli" do twojego umysłu.
Zastanów się nad tym. W jaki sposób twój umysł wizualizuje "myśl"?
Zadawałem to pytanie wielu ludziom, a oni prawie zawsze odpowiadali: "chmury".
Nie mówię ci teraz, żebyś siedział w ciemnym kącie i ćwiczył 3 razy dziennie. Fajna rzecz o ten wizualnym ćwiczeniu jest że ty możesz robić mu aktywną medytację.
To znaczy ty możesz robić sobie kiedykolwiek, z twoimi oczami w pełni otwartymi, w pełni świadomymi i robić inne rzeczy. Jest to potężny sposób na wyciszenie umysłu i uspokojenie duszy, kiedy jesteś zestresowany, czujesz złość, depresję lub jakąkolwiek inną negatywną reakcję na MYŚL.
Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale myśli kontrolują twoje życie.
Każda sekunda każdy minuta twojego życia, myśli wszystkie kształty i rozmiary bombardują twój umysł z każdy różnym typem myśli jakie ty możesz wyobrażać sobie.
Ja jest małym "głosem" wewnątrz twojej głowy łapie te myśli z miriadą emocji dołączając jedną, która przebija się jako sedno.
Ten mały "głos" dzwoni jaźnią, i on kontroluje twoje życie z tymi myślami. Chmury. Pamięta myśli są właśnie jak chmury i przechodzą obok. Uświadamiaj sobie, że możesz to zrobić z otwartymi oczami.
Zobaczysz to w oku swojego umysłu. Nikt nigdy nie będzie wiedział, że to robisz. Ale to, co naprawdę robisz, jest czymś tak potężnym, że nie możesz sobie tego wyobrazić, nie doświadczając tego samemu.
Możesz użyć tej mentalnej, wizualnej techniki, aby pozbyć się JAKIEJKOLWIEK myśli, która normalnie spowodowałaby, że zareagowałbyś i podjął złe decyzje, pomyślałbyś, że masz "pecha" lub jakąkolwiek inną myśl przeszkadzającą w twoim życiu.
Teraz wyobraź sobie siebie, w końcu już w pełnej kontroli nad swoim życiem. Ty jesteś, ponieważ już nie masz tych natrętnych myśli, które mówią ci, co robić!
Mówię poważnie. Jeśli spróbujesz, naprawdę dajesz temu swój najlepszy strzał uwagi absolutnie zobaczysz rezultaty w ciągu tygodnia.
Po prostu zawsze, gdy masz myśl, której "nie lubisz" lub nie chcesz mieć, przypomnij sobie, że ta myśl (NIEWAŻNE CO ZAWIERA!) jest tylko kolejną z tych w niekończącym się strumieniu przechodzących chmur i obserwuj ją, aż zniknie z twojego widoku.
Oczywiście możesz być sceptyczny, ale założę się, że to dlatego, że jeszcze tego nie próbowałeś. Jeśli tak, to najprawdopodobniej czytasz to z ciepłym uczuciem w sercu.
Możesz poczuć połączenie między chmurami i myślami. Jest to tak proste, a jednocześnie tak natychmiastowo potężne.
Teraz spróbuj skupić się na czymś.
Cokolwiek.
Tamte natrętne myśli mogą utrzymywać przychodzić przy pierwszy, ale jeżeli ty naprawdę dajesz ten strzał ( kilka dni lub 7 dni z rzędu - zaznaczać twój kalendarz) - ty będziesz sprawnie osiągać brzytwą ostrego skupienia w sekundach, żyć w teraźniejszym momencie (i.e. być w pełni świadomy) i dawać swojej koncentracji poziom gigantycznemu przyrostowi!
Wyobrażenie jest tylko prostym sposobem dania twojej podświadomości bezpośredni "rozkaz" zmieniać twój percepcję sposób ty widzieć, i reagować myśli.
Wyobraź sobie scenę pokoju i oglądaj miriady chmur i idź obok, łącząc wewnętrznym rozkazem uświadamianie sobie chmury że są zewnętrznymi, intruzywnymi myślami próbującymi kontrolować ciebie, tworzymy siłę energią zasilającą z emocją pokój, który jest silny wystarczająco by obezwładniać jakąś myśl, z negatywnej pamięci, uczuć lub doświadczenia.
To ty w końcu możesz kontrolować swoje własne życie!
Podejmuj swoje własne decyzje bez obaw.
Ciesz się chwilą obecną i poczuj energię miłości, emanującą z samego stworzenia!
Spróbuj, a zobaczysz. To jest potężna rzecz.
PS...
Twoje najcenniejsze aktywa to czas, energia i pieniądze, ale najcenniejszy jest czas, oczywiście. Dlaczego?
Ponieważ raz stracony, nigdy go nie odzyskasz.
**Source
Genialne! to właśnie lata temu to robiłem.. w lesie leżąc na ławce,
Patrząc w słońce widziałem pod powiekami odpowiedzi na myśli,
Gdy zastanawiałem się jak wygląda zasiew ziemi w istoty zamieszkujące,
Zobaczyłem je jako mini embriony lecące jak manna z nieba pod powiekami.
Pomogło mi to kontrolować przychodzące myśli z góry i oddzielać,
Te z góry od tych obcych innych ludzi jak ziarna od plew gdy piszę.
autor blogu
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz