Kiedy rozpoczęłam badania do mojej nowej książki "Why Woo Woo Works", jednym z pierwszych tematów, które zbadałam było Reiki.
Reiki jest obecnie bardzo popularne, ale wiele osób niezaznajomionych z nim nadal określa je mianem woo woo, co oznacza, że według nich nic w nim nie ma.
Otóż okazuje się, że jest na jej temat całkiem sporo nauki. Metaanaliza z 2018 r. czterech randomizowanych badań kontrolowanych (RCT) nad wykorzystaniem Reiki do zmniejszenia bólu w różnych stanach chorobowych wykazała, że spowodowało to statystycznie istotne zmniejszenie bólu.
Podobnie, przegląd 2019 w British Medical Journal Supportive & Palliative Care, poinformował, że "terapia Reiki jest przydatna w łagodzeniu bólu, zmniejszaniu lęku / depresji i poprawie jakości życia w kilku warunkach."
Czasami te badania są przeprowadzane w szpitalach. Jedno z nich odbyło się w Bryn Mawr Hospital w Pensylwanii z udziałem pacjentów, którzy przeszli operację całkowitej wymiany stawu kolanowego, bardzo powszechną operację w USA. Dwudziestu trzech pacjentów otrzymało reiki, a 20 nie - dla porównania. Ból był oceniany przed operacją i każdego dnia po niej. Osoby, które otrzymały reiki odczuwały znacznie mniejszy ból niż te, które nie otrzymały reiki.
Wyniki były tak przekonujące, że szpital wkrótce stworzył specjalny program reiki, w ramach którego 10 pielęgniarek zostało przeszkolonych i uzyskało certyfikat z reiki. Obecnie pacjenci poddawani antroplastyce kolana są rutynowo poddawani reiki i w konsekwencji odczuwają nieco mniejszy ból.
Więc co to jest reiki, dokładnie? Słowo reiki składa się z dwóch japońskich słów: rei, co oznacza "ukrytą siłę lub wyższą moc", oraz ki, co oznacza "energię życiową". Uważa się, że pochodzi z początku XX wieku po buddyście Zen Mikau Usui podjął 21-dniowy post i pokutę na górze Kurama. Historia mówi, że stał się oświecony z wiedzy reiki na 21 dzień i został uzdrowiony z jego chorób. Po powrocie do swojej wioski założył klinikę i zaczął swobodnie oferować ludziom reiki.
Jest ona wymieniana jako technika "uzdrawiania energetycznego" lub "terapia biopolem". Wprawdzie na początku brzmią one jak woo-woo, ale biopole to po prostu pole elektryczne lub magnetyczne, które jest wytwarzane przez organizm biologiczny.
Kiedy podłączasz, powiedzmy, ładowarkę do gniazdka, elektryczność (lub pole elektryczne) jest generowana przez proces fizyczny, więc nazywamy to po prostu polem elektrycznym w prostym języku. Ale kiedy jest ono generowane przez jony takie jak wapń "Ca(2+)", sód "Na(+") i potas "K(+)", które przemieszczają się w komórkach i poza nimi, nazywamy je biopolem, aby odróżnić źródło pola elektrycznego. Tak więc, ty masz biopole. Ja mam biopole. Wszyscy ludzie, zwierzęta, rośliny, ptaki, ryby i owady mają biopole, tak jak wszystkie twoje komórki.
Każde zmieniające się / poruszające się pole elektryczne generuje pole magnetyczne. Więc nie tylko masz wiele małych pól elektrycznych w organizmie i pole suma - suma wszystkich tych pól elektrycznych; ogólny biofield - ale masz też wiele małych pól magnetycznych i większe, które emanują z obszarów, gdzie jest dużo przepływu krwi (wiele ruchomych pól elektrycznych) - jak serce.
Amerykańskie Narodowe Centrum Zdrowia Komplementarnego i Zintegrowanego (National Center for Complementary and Integrated Health) pisze, że celem praktykującego reiki jest kierowanie energią, aby ułatwić osobie uzdrawiającą reakcję. W pewnym sensie to, co jest kierowane, to pola elektryczne i magnetyczne. Chociaż nie zajmujemy się badaniem indywidualnego ruchu pól elektrycznych i magnetycznych podczas praktyki reiki, wyniki w dużej części prawie na pewno pochodzą z tego procesu.
Uważa się więc, że stan samego praktykującego ma ogromne znaczenie. W badaniach przeprowadzonych w Instytucie Heartmath w Boulder, Colorado, poproszono ochotników, aby usiedli w bliskim sąsiedztwie. Kiedy jedna osoba odczuwała empatię, współczucie, miłość lub inny podobny stan "skoncentrowany na sercu", rytm jej serca kierował (lub porywał) fale mózgowe osoby, z którą była blisko.
Uważa się, że proces ten zachodzi na dwa sposoby. Po pierwsze, poprzez pole magnetyczne serca danej osoby, gdy odczuwają te pozytywne stany, które następnie usidlają pole magnetyczne serca w osobie, z którą siedzą, podobnie jak duże wahadła usidlają mniejsze, a po drugie, poprzez obwód mózgu znany jako system neuronów lustrzanych (MNS), który jest odpowiedzialny za dobrze znane zjawisko zarażania emocjonalnego (gdzie masz tendencję do odczuwania tych samych emocji, co ludzie, z którymi spędzasz najwięcej czasu).
Kiedy jesteś w takim stanie skoncentrowanym na sercu, pomagasz bliskim Ci osobom w osiągnięciu podobnego stanu. Myślę, że większość z nas prawdopodobnie zauważyła to w swoim własnym życiu, albo jako osoba wpływająca na inną osobę, albo jako osoba dotknięta. Istnieją ludzie, których większość z nas zna, którzy mają naturalną ocieplającą obecność. Ty możesz być jedną z nich! To, że czujesz się lepiej (psychicznie i/lub fizycznie) w ich otoczeniu, znane jest jako "efekt naturalnego uzdrowiciela".
Praktycy Reiki są szkoleni, aby osiągnąć ten optymalny stan podczas pracy z klientami. Ich celem jest służba, w 'najwyższym dobru' klienta. Ich dominującym stanem jest empatia.
Jest jeszcze jeden proces, który działa w tym samym czasie. Reiki jest typowym doświadczeniem relaksacyjnym lub regenerującym. To samo w sobie wspomaga naturalne procesy uzdrawiania organizmu, ponieważ autonomiczny układ nerwowy przechodzi w stan bardziej przywspółczulny (odpoczynek i trawienie). W tym czasie naturalne systemy lecznicze organizmu, w tym system immunologiczny, mogą pracować bardziej optymalnie. Nie wiemy na pewno, czy większość efektów reiki wynika ze stanu uzdrowiciela, czy też z regenerującego doświadczenia. Najprawdopodobniej wynika to po trochu z obu tych czynników. Samo doświadczenie pomaga wspomagać naturalne procesy organizmu, a stan uzdrowiciela może pomóc jeszcze bardziej, jeśli jest skoncentrowany na sercu.
Ostatecznie, nie dzieje się nic tak naprawdę woo woo, tylko procesy fizyczne, o których większość ludzi ma niewielką wiedzę. Czasami, to tylko nasz brak świadomości dostępnej wiedzy lub badań zdradza nasze nastawienie do rzeczy. Nazywamy rzeczy woo woo, nie dlatego, że jesteśmy ekspertami w tych dziedzinach i wiemy, czy coś jest prawdą czy nie, ale dlatego, że nie jesteśmy ekspertami i po prostu nie wiemy o dostępnej wiedzy lub badaniach.
Dostępnych badań jest bardzo dużo. Przytoczyłem sporo z nich w mojej książce "Why Woo Woo Works". Wyjaśniam w niej również, dlaczego chciałbym zobaczyć ściślejszą integrację pomiędzy leczeniem głównego nurtu a praktykami komplementarnymi.
To nie musi być jedno albo drugie. Tak, czasami o wiele więcej jednego i mniej drugiego, zwłaszcza w przypadku ostrych lub poważnych warunków, ale w innych czasach być może więcej drugiego i mniej pierwszego. A potem w innych czasach, mieszanka obu.Ale myślę, że długoterminowa przyszłość opieki zdrowotnej będzie najlepiej służyć z mieszanką alopatycznego i komplementarne, głównego nurtu i holistyczne, Zachód i Wschód.
Copyright 2021 David R. Hamilton PhD.
**Source
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz