Praca z lękiem poprzez proces wzniesienia

Autor: Jenny Schiltz

Niepokój, który wielu odczuwa podczas przechodzenia przez ten proces, może być dość paraliżujący i sprawić, że ktoś zakwestionuje swoje zdrowie psychiczne. Kiedy zacząłem ten proces intensywnie kilka lat temu, budziłem się i ogarniał mnie niepokój i musiałem uspokajać się do snu za pomocą medytacji z przewodnikiem lub dudnień różnicowych. Teraz doświadczam tego niepokoju tylko od czasu do czasu, a kiedy to się dzieje, nie podoba mi się to bardziej niż kilka lat temu.

Ten post został już wcześniej opublikowany. Jednak informacje w nim zawarte są bardzo aktualne. Ponieważ nie wszyscy jesteśmy na tym samym etapie tego procesu, niektórzy doświadczają tego po raz pierwszy. Inni odczuwają to, ale są świadkami, jak szybko to mija. Jeszcze inni nie odczuwają tego w ogóle. To, jak postrzegasz energię, nie jest wskaźnikiem tego, gdzie jesteś w tym procesie. Ktoś mógł doświadczyć tego niepokoju lata temu, ale teraz oczyszcza głębszy poziom i odczuwa drogę przez emocje zawarte w nowym etapie. Dodałem rzeczy, których nauczyłem się od czasu pierwotnej publikacji.

Pewnego ranka obudziłem się i przez pierwszą minutę lub dwie czułem się dobrze, ale potem pojawił się niepokój i zwątpienie w siebie. Ich głębokość mnie zaskoczyła. Kiedy nie mogłem się otrząsnąć po przygotowaniu się do dnia, usiadłem w medytacji i poprosiłem o pomoc. Na szczęście pojawili się członkowie mojego zespołu i pierwszą rzeczą, jaką usłyszałem, było:

"Natura nie znosi próżni"

Wyjaśnili, że w nocy uwalniamy tak wiele gęstości, zakotwiczając nowe siatki i częstotliwości, w których tworzymy przestrzeń. Po natychmiastowym przebudzeniu czujemy się dobrze, odświeżeni i czyści, ale z powodu stworzonej przestrzeni wszechświat wypełnia tę próżnię, przyciągając do nas to, co wciąż nosimy w sobie: zmartwienia, wątpliwości, lęki.

Pokazali mi, że naszym zadaniem jest przebudzenie się i napełnienie energią Źródła, a gdy to robimy, wszechświat wysyła nam więcej światła, ponieważ podobne przyciąga podobne. Częścią naszego celu na ziemi jest opanowanie energii, opanowanie siebie i naszego stworzenia. Innymi słowy, jesteśmy odpowiedzialni za naszą energię i częstotliwość, którą przyciąga. Możemy albo pozwolić jej być magnesem dla wszystkich części, które wciąż wymagają uzdrowienia i przepracowania, albo możemy wezwać częstotliwość, którą chcemy.

Najszybszym sposobem na przyciągnięcie tego do siebie jest bycie w stanie wdzięczności. Zacznij wymieniać wszystkie rzeczy, za które jesteś wdzięczny i wysyłaj błogosławieństwa do ludzi i miejsc; poczuj tę wibrację w swojej istocie. Poczuj, jak przynosi to ulgę ciału. Następnie usiądź i sprowadź na siebie światło; zobacz, jak pochodzi z nieskończonego źródła powyżej, w dół przez twoją koronę i przepływa przez każdy centymetr twojego ciała, osadzając się głęboko w ziemi.

Poczuj, jak wypełnia cię radość i spokój. To jest twój naturalny stan. Niepokój, który odczuwasz, jest produktem filtrów, przekonań i doświadczeń z tego i innych wcieleń, które muszą odejść. W każdej chwili możesz powrócić do swojego naturalnego stanu, praktykując wdzięczność i wysyłając błogosławieństwa innym.

Inny powód niepokoju jest bezpośrednio związany z naszym ciałem. Gdy te kody świetlne zalewają naszą ziemię, zmieniając naszą strukturę, ciało staje się zdezorientowane i przestraszone. Nie rozumie, co się dzieje i wysyła sygnały, że coś jest nie tak. Następnie przechodzimy do mózgu myślącego i przypisujemy powody, dla których tak się czujemy. Kiedy już przypiszemy powody do tego uczucia, przenosimy je do Teraz. Jesteśmy tymi, którzy codziennie odtwarzają stare. Tak jak jesteśmy tymi, którzy mogą świadomie wybrać wibracje o innej częstotliwości.

Następnym razem, gdy poczujesz fizyczny niepokój; kołatanie serca, skrócony oddech lub bóle całego ciała; porozmawiaj ze swoim ciałem, ponieważ ma ono świadomość. Powiedz mu, że wszystko jest w porządku i że to, co czuje, jest normalne. Rozmawiaj ze swoim ciałem jak z przestraszonym 5-letnim dzieckiem i wyrażaj wdzięczność za wszystko, co twoja fizyczna forma zrobiła, aby wspierać cię w tym wcieleniu. Jest to ważny krok w stawaniu się partnerem swojego ciała, co jest niezbędne dla tego przejścia.

Kiedy otwiera się czakra serca, może to naprawdę powodować ból podobny do ataku paniki. Zauważyłem, że kiedy siedzę zwinięty w kłębek z rękami blokującymi klatkę piersiową, moja czakra serca przechodzi niezły trening. Rozmowa z ciałem, mówienie czakrze, aby się otworzyła, otworzyła w pełni i uwolniła wszystko, co trzyma, a co już nie służy, pomoże. Kiedy to się u mnie zaczęło, czułam te uczucia i kontaktowałam się z mężem i dziećmi, aby upewnić się, że są bezpieczne. Mój umysł powiedział mi, że moje serce pęka i musi być ku temu powód, więc natychmiast udałam się do tego, co jest mi tak drogie.
Pragnę zauważyć, że jeśli masz obawy dotyczące swojego samopoczucia fizycznego i obawiasz się, że coś jest nie tak, udaj się do lekarza. Usłyszenie, że nic ci nie dolega, może być pocieszające w takich chwilach. Aby poradzić sobie z tymi energiami, spotykam się z kręgarzem, który pomaga mi przenosić zablokowaną energię przez ciało. Wpływ tego przejścia na ciało jest intensywny i czasami potrzebujemy pomocy.

Oprócz powyższego istnieją inne sposoby na złagodzenie nieprzyjemnych objawów rozbłysków słonecznych, kodów świetlnych i emocjonalnego oczyszczenia:

Nawodnienie: Możemy bardzo łatwo ulec odwodnieniu, gdy jesteśmy skąpani w intensywnej energii. Kiedy ciało jest odwodnione, wysyła sygnały niepokoju, które możemy odczytać jako niepokój. Mogą to być bóle głowy, kołatanie serca i nerwowość. Poziom stresu w całym ciele wzrasta, gdy organizm jest odwodniony.

Kąpiele solne i kryształowe: Osobiście lubię sól himalajską i kwarc, kwarc różowy i ametyst w mojej kąpieli. Soda oczyszczona jest pomocna dla osób odtruwających organizm, ponieważ usuwa toksyny.

Niezbędne minerały i witaminy: Ten proces jest trudny dla organizmu. Może dość szybko pozbawić nas magnezu, potasu, witaminy D i soli komórkowych. Odkryłem, że moim preferowanym magnezem jest potrójny magnez. Używam również Hylands Bio plasma 12 Cell salts i Theanine Serene z Relora, aby pomóc w przeciążeniu układu nerwowego. Ostatnio odkryłem potrzebę suplementacji minerałami śladowymi. To działa dla mnie, ale może nie dla wszystkich. Sprawdź swoje ciało pod kątem tego, co działa i zaufaj temu, co otrzymujesz.

Olejki eteryczne: Róża pomaga naturalnie podnieść wibracje, lawenda może pomóc w uspokojeniu, a zapachy cytrusów i mięty mogą pomóc w dodaniu energii. Mięta pieprzowa może również pomóc w przypadku nudności.

Medytacja: Wypróbuj różne formy, śpiew, medytacje z przewodnikiem, medytacje chodzone lub binaural beats. Baw się dobrze i otwórz się na różne metodologie. Alternatywne oddychanie przez nozdrza może przynieść taką jasność.

Wyjście na zewnątrz: Natura jest tutaj, aby nam pomóc. Kiedy możesz wyjść na zewnątrz, idź na spacer, usiądź na świeżym powietrzu i chłoń słońce. Siedzenie przy drzewie i łączenie się z jego energią jest również bardzo uzdrawiające. Przyniesienie ciętych kwiatów może również pomóc, gdy pogoda jest zła.

Ćwiczenia: Zauważyłem, że moi klienci, którzy z łatwością radzą sobie z fizycznym obciążeniem wzniesienia, to ci, którzy regularnie ćwiczą. Spacery, joga, tai chi, szczerze mówiąc, cokolwiek lubisz robić, co porusza energię, jest dobre. Mój mąż lubi jeździć na snowboardzie i rowerze górskim. Wiem, że kiedy czujesz się całkowicie wyczerpany, a ciało boli, myśl o ćwiczeniach jest trudna. Spróbuj Yin Yogi, która jest połączeniem medytacji i głębokiego rozciągania i przynosi ogromną ulgę. Na YouTube można znaleźć wszelkiego rodzaju zajęcia ruchowe.

Pisanie: Przelej wszystko, co czujesz, na papier, pisz i pisz, będąc brutalnie szczerym, aż poczujesz to westchnienie uwolnienia. Następnie usiądź i pozwól duchowi wejść, a następnie pisz z tego punktu widzenia.

Porozmawiaj ze swoim zespołem doradczym: Każdy z nas ma cały zespół przewodników i aniołów, które uwielbiają być wzywane. Poproś ich o dodanie ci otuchy, pomoc z energiami i synchronizację. Upewnij się, że wyrażasz zgodę na otrzymywanie pomocy na wszystkie sposoby. Następnie bądź obecny, świadomy i otwarty na przyjęcie wszystkich błogosławieństw.

Uważaj na swoje myśli: To zdecydowanie najważniejsza rzecz. Jaka jest twoja reakcja, gdy słyszysz, że zbliża się rozbłysk słoneczny lub wydarzenie energetyczne? Czy boisz się tego i chcesz się zamknąć? Czy też stawiasz czoła wyzwaniu z oczekiwaniem na nadchodzący rozwój? To w porządku czuć się źle lub nisko, po prostu nie pozostawaj w tym miejscu. Jesteś na to zbyt dobry.

Zmień swoją perspektywę: Kiedy energia przybija twoją czakrę serca, powiedz sobie: "Dobrze! Usuwają się rzeczy, których już nie potrzebuję".

Mam nadzieję, że te informacje są pomocne i że jesteś w stanie złagodzić niepokój, który odczuwasz. Energia, która nadchodzi, popycha nas na wszystkie sposoby, aby PAMIĘTAĆ, kim jesteśmy. Dziękuję wszystkim, którzy dzielą się tą pracą!

Dużo miłości i błogosławieństwa dla was wszystkich!

Jenny

**Source