Czy jesteśmy tego świadomi czy nie, wszyscy jesteśmy głęboko związani z 29,5-dniowym cyklem księżyca.
Ciało ludzkie składa się w około 60 procentach z wody. Podobnie jak wpływ Księżyca na przypływy i odpływy oceanu, Księżyc zapewnia nam przypływ i odpływ energii, który można zaobserwować, jeśli poświęcimy czas na jego zauważenie.
Kiedy zaczynamy śledzić cykl księżycowy i sposoby, w jakie na nas wpływa, natychmiast stajemy się połączeni z czymś większym niż narracja naszego ego, która często utrzymuje nas w paradygmacie "nigdy dość" - ciągłym głodzie rozproszenia, rozłączenia lub wielozadaniowości. Połączenie z Księżycem i rozwój intuicji budzi nas z tego transu i łączy z czymś bardziej okazałym.
Dostosowanie się do woskowych i słabnących fluktuacji księżyca może wspierać nas we wzmacnianiu naszej intuicji i stawaniu się bardziej inteligentnym emocjonalnie.
Jak rozpocząć swoje Księżycowe Połączenie: Zaufaj swoim instynktom
Jedną z korzyści płynących z połączenia z cyklem księżyca jest to, że dwa razy w miesiącu - podczas nowiu i pełni - otrzymujesz konkretne daty, aby sprawdzić siebie i zbadać, jakie myśli, nawyki lub postawy należy porzucić, aby się rozwijać. Zacznij tutaj, aby rozpocząć swoją podróż łączenia się z cyklem księżyca.
Sprawdzaj się przy każdym nowiu i pełni księżyca
Regularnie biorąc te dni, aby sprawdzić się z samym sobą, możesz zacząć jasno określać, gdzie dokonać zmian, aby dostosować się do życia, którego najbardziej pragniesz. Rozróżnianie wyraźnego "tak" lub "nie" od wewnątrz jest procesem w kierunku zaufania swojemu instynktowi. W tych dniach zapytaj siebie: Czy moje nawyki, działania i wybory naprawdę służą mojemu wyższemu ja? To księżycowe zobowiązanie otwiera portal dla rozwoju intuicyjnej natury.
Pozostań Odżywiony
Pracując nad rozwojem swojej intuicji w zgodzie z cyklem księżycowym, ważne jest, aby jeść odżywcze jedzenie, pozostać nawodnionym i odpowiednio odpoczywać. Będzie bardziej prawdopodobne, że otrzymasz jasną odpowiedź od swoich instynktów jelitowych, jeśli twoje ciało nie będzie zmagać się z niestrawnością, odwodnieniem i zmęczeniem. Medytacja lub odpoczynek w bezruchu przez co najmniej 10 minut dziennie również odżywi Twoją intuicyjną zdolność.
Korzystaj z mądrości jelit
Kiedy masz wątpliwości co do decyzji lub czujesz głęboki stres lub strach, sprawdź, jak się czujesz w środku ciała, a konkretnie w dolnej części brzucha - zaufaj swojemu jelitu. Zacznij obserwować swój proces podejmowania decyzji, kiedy jesteś przytłoczony lub niespokojny. Zachowanie świadomości, rozluźnienie oddechu i danie sobie przestrzeni do zmiany jest kluczem do przekształcenia tych uczuć.
Praktykuj uważną mowę
Powoli, ale zdecydowanie zmieniaj nawyki, które powodują, że wyolbrzymiasz prawdę, tłumisz swoje uczucia lub przesadnie reagujesz w szkodliwy sposób. Obserwuj siebie, gdy zachowujesz się w ten szczególny sposób, zyskując większą świadomość swojego zachowania. Gdy będziesz świadkiem zmiany siebie, zwróć również uwagę na ciągły stan pędu i ewolucji Księżyca.
Co fazy księżyca reprezentują dla naszej intuicyjnej podróży
Nów Księżyca jest początkiem cyklu Księżyca i może oznaczać miesięczny "punkt wyjścia" dla naszych intencji. Jest to czas, aby wyobrazić sobie nadchodzący miesiąc i uwolnić wszelkie rezultaty związane z "produktem końcowym" tego, czego chcesz od życia. W tym dniu każdego miesiąca, zadaj sobie pytania takie jak: Jakie nasiona obecnie sadzę? Czy są jakieś projekty lub praktyki pielęgnowania duszy, które należy rozpocząć w tym miesiącu?
Nów Księżyca to czas na uhonorowanie i kontemplację swojego wewnętrznego życia i wewnętrznego procesu. Jest to czas, w którym nasza intuicja jest podwyższona, więc uhonoruj tę energię delikatnymi, bardziej kontemplacyjnymi praktykami. Działania takie jak kąpiel przy świecach, taniec ekstatyczny, joga relaksacyjna, malowanie akwarelami i kreatywne pisanie pomagają rozwijać i honorować intuicję w tym czasie.
Pełnia Księżyca jest środkowym punktem cyklu księżycowego, oznaczającym pełną ekspresję naszych intencji. Jest to czas, w którym dramat, chaos lub stres mogą przejąć kontrolę, jeśli nie jesteśmy świadomi swoich obecnych wyzwalaczy i stanu. Kiedy jesteśmy zmęczeni lub niezrównoważeni, energia pełni może wzmacniać reaktywność i wrażliwość.
Praktyki uziemiające, takie jak praca z oddechem, ćwiczenia, odpowiednie odżywianie, odpoczynek i twórcze działania pozwalają nam dostroić się do naszych ciał, oczyścić nasze umysły i zainspirować się tym, co kochamy. Proste pytanie - Co mogę uwolnić? - sprawi, że Twoja intuicja będzie w tym czasie ostra.
Bądź świadkiem, że zmieniający się księżyc jest Twoją kotwicą. Z czasem i z poświęceniem, Twoje intencje związane z Księżycem przekształcą się w święte rytuały. Twoje uduchowione praktyki powiększą się pod przewodnictwem Księżyca. Stopniowo, warstwa po warstwie, przestarzałe nawyki zostaną usunięte. Twoja prawdziwa natura rozszerza się, a kamienie milowe na drodze Twojego życia pojawią się wyraźnie.
Wiedz, że twój proces intuicyjny jest unikalny dla ciebie. Wiara w swoją zdolność do bycia tak ekspansywnym jak pełnia lub tak wyrafinowanym i precyzyjnym jak nów przypomni Ci, że jesteś połączony z uniwersalnym, niebiańskim zestrojeniem. Zwracając się do księżycowych rytmów po poradę, w naturalny sposób będziesz dążyć do głęboko intuicyjnego i pełnego szacunku procesu - w zgodzie z kosmicznymi siłami, które są tu dla nas.
Praktyka wpatrywania się w Księżyc, aby rozwinąć intuicję
Ta praktyka może być wykonywana na każdym etapie cyklu księżycowego. Potrzebne będzie tylko miejsce, w którym można wygodnie usiąść lub położyć się, a także długopis lub ołówek i dziennik. Odpoczywaj przy każdym z tych kroków tak długo, jak to wydaje się konieczne i pomocne.
Wpatruj się w księżyc lub wizualizuj go przed sobą.
Zmiękcz całe swoje ciało, oddychając głęboko i przyjmując poczucie uwolnienia.
Ustal intencję usunięcia blokad i negatywnych wyobrażeń i perspektyw ze swojego umysłu.
Otwórz się na zestrojenie ze swoim najwyższym, najbardziej zrównoważonym "ja" i powitaj księżyc jako przewodnika w tym procesie.
Obserwuj wszelkie kształty, dźwięki, wewnętrzne impulsy, symbole lub wiadomości, które mogą pojawić się w tym stanie medytacyjnym.
Kiedy będziesz gotowy, wypełnij poniższe podpowiedzi, pozwalając, aby odpowiedzi pochodziły z Twojego centrum. Możesz zdecydować się na obszerny dziennik lub zachować krótkie odpowiedzi. Rozważ umieszczenie swoich odpowiedzi na lustrze lub ścianie jako przypomnienie o swoim intuicyjnym procesie.
I connect with… Łączę się z...
Czuję...
Jestem zainspirowany/przez...
kocham...
Mówię...
Czuję...
Przyjmuję...
I feel…
I am inspired to/by…
I love…
I speak…
I sense…
I am welcoming…
**By
**Source
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz