Autor: Sofia Falcone
W dzisiejszych czasach jesteśmy tak skupieni na tym, co zewnętrzne, że nie zwracamy tak dużej uwagi na nasze fizyczne i psychiczne samopoczucie od wewnątrz.
Oczywiście, coraz więcej osób spędza czas na siłowni budując swoje ciała, ale ile tak naprawdę wiedzą o tym, jak to działa poza funkcjami mięśni i szkieletu? Co ważniejsze, ile wiedzą o swojej seksualności w odniesieniu do ciała, umysłu i ducha? Społeczeństwo nałożyło piętno na dyskusje na temat seksualności, chociaż uważamy się za wyzwolonych, większość z nas pozostaje ślepa na rzeczywistość tego, co tak naprawdę oznacza zdrowa, nieskrępowana seksualność - ludzie albo używają tego argumentu, aby uciec się do samookaleczenia jako ideologii fałszywego buntu, albo do dogmatycznych postaw, które w swojej sztywności ograniczają seksualność, zamiast ją pielęgnować. Nadszedł czas, aby uwolnić się od tych ograniczeń i uznać znaczenie przyjęcia dobrego samopoczucia seksualnego jako integralnej części naszego życia.
"Dobre samopoczucie seksualne to coś więcej niż tylko przyjemność fizyczna; obejmuje ono szeroki zakres czynników, które przyczyniają się do naszej ogólnej satysfakcji i szczęścia. Przełamując bariery społeczne i stygmaty otaczające seksualność, możemy stworzyć bezpieczną i otwartą przestrzeń do dyskusji, edukacji i samopoznania. Tak jak ćwiczenia i zdrowe odżywianie korzystnie wpływają na nasze samopoczucie fizyczne, tak dbanie o dobre samopoczucie seksualne pozytywnie wpływa na nasze zdrowie psychiczne i emocjonalne. Angażowanie się w działania promujące dobre samopoczucie seksualne, takie jak samoakceptacja, odkrywanie pragnień i wspieranie intymności, może zwiększyć pewność siebie, zmniejszyć stres i poprawić ogólne szczęście. Dobre samopoczucie seksualne idzie w parze ze zdrowymi relacjami. Otwarta i szczera komunikacja na temat pragnień, granic i zgody sprzyja zaufaniu, więzi i intymności. Przyjmując dobre samopoczucie seksualne, wzmacniamy siebie i naszych partnerów, aby priorytetowo traktować przyjemność, intymność i spełnienie w naszych związkach".
W przeciwieństwie do innych ścieżek duchowych, Tantra obejmuje sposób świadomego wykorzystywania i przeżywania naszej energii seksualnej w sposób pełen miłości i pomaga nam wykorzystać tę energię do naszej ewolucji, oprócz poprawy naszego zdrowia, relacji i życia seksualnego...
ZACZNIJMY OD PODSTAW...
Chociaż męskie i żeńskie, istnieje biegunowość zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. Kobiety mają bardziej jin, łagodniejszą tendencję, ale także posiadają siłę jang. Kobiety są kolebką, z której emanuje czysta energia, podczas gdy mężczyźni są transformującymi twórcami, dzięki którym energia nabiera kształtu. Psychologicznie, niektórzy mężczyźni lub kobiety mają tendencję do bycia bardziej w prawej półkuli mózgu, bardziej emocjonalnej i abstrakcyjnej, lub lewej półkuli, która jest bardziej analityczna. Pod względem hormonalnym również bardzo się różnimy, co wpływa na nas fizycznie i emocjonalnie.
Z powodu odrzucenia wypaczonych wzorców z przeszłości, takich jak machismo i uległość, przeszliśmy na drugi koniec wahadła. Wiele kobiet stało się skrajnie męskich, kontrolujących i poniżających, a wielu mężczyzn skrajnie kobiecych, pozbawionych kierunku dla swojej wrodzonej siły. Obecnie jedną z rzeczy, nad którymi należy pracować, jest RÓWNOWAGA. Na przykład kobiety mogą nauczyć się, że bycie własną osobą nie oznacza, że muszą mentalnie wykastrować się ze swojej kobiecości, lub z drugiej strony, niektóre kobiety mogą nauczyć się różnicy między akceptowaniem swojej seksualności i seksualności a nadużywaniem swoich ciał, umysłów i duchów. Kobiety mogą nauczyć się być niezależne i silne, ale dzięki swojej kobiecości, a nie naśladując mężczyzn. Jako kobiety możemy poświęcić więcej czasu na leczenie ran z przeszłości, aby żyć z większym zaufaniem do życia i mężczyzn, ufając miłości i żyjąc z otwartym sercem; nie bojąc się pokazywać naszych słabości ani ukrywać naszej siły. Życie ze świadomą, duchową tantryczną seksualnością pomaga w tym procesie.
SPOSÓB, W JAKI UCZONO NAS O SEKSUALNOŚCI, JEST DOŚĆ ZEROWY. Jako tantryk, gdy rozglądam się wokół, widzę, że nasze społeczeństwa nie nauczyły nas zbyt wiele na temat seksualności. Dziś uczą nas tylko tego, jak założyć prezerwatywę, by nie zajść w ciążę, higieny i spraw społecznych. Ale nic o miłości czy przyjemności, gdzie uczą jak się kochać? Nigdzie. Uczą nas tysiąca rzeczy, ale nie uczą nas najważniejszej rzeczy, tego, co jest dla nas najważniejsze, czyli tego, jak naprawdę kochać naszych partnerów, jak naprawdę mieć dobre relacje - bez masek lub tak zwanych ról dobrych żon lub mężów, ale ludzi spotykających się z rdzenia ich czakry serca - z miłością, z wolnością, z przyjemnością, ale z szacunkiem dla siebie - musimy nauczyć się różnicy między wpuszczeniem kogoś do psychologicznego rdzenia naszego wewnętrznego sanctum i tylko wtedy, gdy rozwija się relacja i odczuwamy prawdziwe połączenie, możemy się otworzyć; jeśli sobie tego życzymy; nasze fizyczne wewnętrzne sanctum.
Uprawianie seksu jest łatwe; jest to czynność, którą zwierzę w nas wie całkiem dobrze, jak to zrobić; nie potrzeba do tego doktoratu. Nie chcę przez to powiedzieć, że uprawianie seksu jest złe lub powinno być ograniczone - po prostu twierdzę, że uprawianie podstawowego lub przeciętnego seksu jest łatwe. Kochanie się naprawdę nie jest łatwe; wymaga umiejętności, które wykraczają poza fizyczność. Aby nawet rozważyć rozpoczęcie rozwijania tych umiejętności, musisz być bardzo otwarty na nowy sposób patrzenia na seksualność i relacje. Trzeba być gotowym na konfrontację z samym sobą, aby dotrzeć do kochanka, nawet go nie dotykając - to jest umiejętność. Nie mówię o obsesji czy pustym pożądaniu; mówię o umiejętności dostrzegania serca i "sekretów" noszonych w umyśle drugiej osoby, bez osądzania i bez wypowiadania nawet jednego słowa na ten temat - to jest połączone przyciąganie, które bardzo różni się od pustego przyciągania lub obsesji.
Połączone przyciąganie może nastąpić szybko, jeśli ewoluowałeś, aby wiedzieć, jak naprawdę kochać i widzieć siebie takim, jakim jesteś - jasnym i ciemnym. W konfrontacji z samym sobą takim, jakim jesteś - jak powiedziałaby psychologia jungowska, ezoteryka lub tantra - jesteś obdarzony zdolnością widzenia innych, a ci inni mogą to poczuć - to właśnie czyni cię niezapomnianym i gdzie zaczyna się początek kochania - nie jest to jeszcze akt fizjologiczny, ale piękny taniec umysłów i dusz (a nie niedojrzałe gry głowy). Taniec prawdziwej empatii dla ran drugiej osoby. Taniec wzajemnych marzeń, pragnień i miłości... połączenia! - Ale w tym celu musisz otworzyć się na własne rany i ciemność. Wtedy nadejdzie twoje światło, otwierając twoje serce dla innych - może niekonwencjonalne dla niektórych, ale prawdziwe. Istnieje wielka pustka, gdy nikt nie uczy nas tego, o czym właśnie wspomniałem. Jeśli dodamy do tego uwarunkowania z przeszłości, które zwykle mamy, takie jak lęki wyuczone od naszych rodziców, wpływ religii z represyjnymi przesłaniami na temat seksualności, wykorzystywanie seksualne i nasze rany związane z miłosnymi związkami z przeszłości, wszystko to tworzy plecak, który nie pozwala nam być szczęśliwymi i cieszyć się naszym życiem seksualnym bez zahamowań, ale z poszanowaniem rdzenia naszej jaźni.... to jest poetycka tantryczna pasja.... To jest początek tantrycznej seksualności....
Pamiętaj, że energia seksualna nie jest dobra ani zła, jak każda energia, jest neutralna. Jeśli używasz swojej energii seksualnej bez świadomości, krzywdzisz siebie i innych; jeśli używasz jej świadomie, możesz uzdrowić życie swoje i swojego partnera lub partnerów. Ostatecznie jest to zawsze kwestia sumienia lub tego, co w Tantrze nazywamy MOTYWACJĄ. Jeśli twoją motywacją jest dawanie i otrzymywanie miłości, to powinno to być twoim kompasem.
**Source
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz